今天是2017年5月9日，星期二，农历四月十四，西安最低气温15℃，最高气温29℃，晴。今天是世界反法西斯战争胜利纪念日。
大妈广场舞、大爷晨跑、健身房里挥汗如雨的年轻人.....越来越多的人加入健身队伍。一身绸缎、一双跑鞋、一辆单车，一张月卡、一位健身教练，健身者的花费越来越多，不讲科学、盲目健身者不在少数，盲目健身不仅起不到强身健体作用，恐怕是既烧钱又伤身。
记者调查发现，都市健身房增长速度惊人。西安市南郊某小区居民刘女士告诉记者，她所在的小区附近不到一年先后开了4家健身房。她下班途中，经常会接到健身广告传单，或是会被健身房或美体机构的推销员拦住，以免费体验为由邀请进店体验。刘女士说，“其实他们拉人免费体验都是‘噱头’，只要进店几乎都会被纠缠不休地花钱办卡，挺烦人的。”刘女士一脸无奈。
西安市某健身房内 图片来自大秦之声
记者走访西安市南郊多家健身房，发现这些健身房所办健身卡分为月卡、季卡、半年卡和年卡，其中健身年卡的价格在1500元到3000元不等。健身房几乎都是主打“极速瘦身”“美体塑形”“减脂增肌”等。上班族是办理健身年卡的主力群体。健身教练坦言，办理健身卡的人很多，但是能够坚持锻炼并达到预期效果的比率很低。健身房里多数的年轻人往往会选择“粗暴”“极速”的健身方式，想一步到位，短时间内练出马甲线、人鱼线，好在自己微信朋友圈的“傲娇示人”。在健身教练看来，这些年轻人健身观念不正确、健身计划很盲目、消费观念也不够理性。想十天速成、急功近利的健身小哥、小妹，在训练中不讲科学、不惜代价，“野蛮其筋骨、饥饿其肺腑”，出现了许多误伤自己的状况，本想健身效果适得其反，健身计划被迫中止。
国家统计局的最新数据显示，2017年1季度群众健身人均花销增加30.8%。重视健身、加强锻炼是好事，说明人们健康意识和消费水平的提升。可是当大家一窝蜂的选择健身房、选择私教课时，健身计划是否科学合理？健身教练资质是否合规？真的是值得健身者三思而后行。
健身房内学员跟随老师在进行瑜伽课程 图片来自大秦之声
西安市南郊一位女士称自己的闺蜜去年在健身房上私教课程的过程中受伤，后来与健身房开展了为期8个月的维权“拉锯战”，一度陷入维权无路的尴尬境地。闺蜜的遭遇让她踌躇再三，迟迟没有办卡，主要是担心自己自觉性不够、浪费钱，更担心自己的权益得不到应有的保障。
记者了解到，学员在跟随教练训练过程中受伤从而与健身房产生纠纷，甚至最终无处维权的情况在业内时有发生，并且不在少数。有业内人士称，这样的情况主要是发生在资质不健全、开得快关得快、只想“捞钱”的健身房内。不负责任的健身房会聘请一群没有证书的“伪教练”训练学员，万一出现了纠纷，“伪教练”常常选择离职，让维权者无法追索，健身房则以教练离职推卸责任。
西安市某健身房内 央图片来自大秦之声
消费者花钱把自己的健身愿望交给健身房，渴望健身房能帮助自己打造一副曲线优美、肌肉迷人的身材，健身房通过自己科学的方法、优质的服务吸引健身者，从而获取利润。健身行业对于教练的资质要求是很高的，国家明确规定，对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行职业资格证书制度。以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员，应当依照国家有关规定取得职业资格证书。考取这些资格证书并不容易，健身行业不断地出现新的训练技术、方式、理念出现，需要教练们持续学习充电，提高自己的专业水平。
健身锻炼是一种现代社会的文明生活方式，不讲科学、蛮干盲目对身体没有任何好处。仅靠金钱买不来健康，靠钱砸是砸不出马甲线、人鱼线的，只有把健身建立在循序渐进、持之以恒、量力而行、尊重科学的基础上才会收获健康，盲目健身、烧钱炫富只会伤身。
要闻快讯
1、陕西省4月空气质量状况发布 安康商洛排名前两位
陕西省环保厅近日发布2017年4月陕西省城市空气质量状况和县城空气质量状况。陕西省13个市（区）4月平均优良天数比例为81.0%，同比增加5.9个百分点。13个市（区）空气质量由好到差依次是安康、商洛、榆林、杨凌、汉中、铜川、延安、宝鸡、西咸、韩城、西安、渭南、咸阳。
2、陕西省对食品相关产品进行省级监督抽查
为加强陕西省食品相关产品的监管，陕西省质监局组织对餐具洗涤剂、食品用一次性餐具产品进行了省级监督抽查。此次共抽检样品70批次，发现不合格产品2批次，合格产品率为97.1%。在公布的抽查结果中，各有一批次的餐具洗涤剂和一次性餐具不合格，其中“亿家乐”牌纸碗样品存在抗压强度不达标的问题。
3、去年陕西省住房公积金发放房贷245亿
记者从陕西省住建厅了解到，2016年陕西省住房公积金积极支持缴存职工解决住房问题。2016年陕西省住房公积金实缴单位49114家，新开户单位2737家；实缴职工401.79万人，新开户职工30.95万人；发放个人住房贷款7.89万笔245.85亿元，同比增长12.55%、31.77%。
4、陕西省安康市下架封存110余吨"脚臭盐"
记者从安康市盐务局获悉，截至近日安康市已下架、召回平顶山神鹰盐业公司生产的深井岩盐33吨，暂时先行登记保存中盐皓龙牌精制食用盐80余吨，相关工作仍在进一步进行中。
5、陕西省特色农产品亮相全国博览会
由陕西省供销社组织的陕西省特色农产品在2017上海·全国优质农产品博览会上展出，“陕西供销馆”同时开馆。该馆集中展出了全省20余家企业（含联合社）果蔬、山货、茶叶、粮油、食品等200多种商品，受到上海市民的青睐。
6、西安市确诊首例H7N9病例
记者昨日从西安市卫计委获悉，2017年5月6日，经陕西省疾控中心复核确认西安市一女性患者生物标本为H7N9病毒核酸阳性。这是西安市确诊的首例H7N9病例，也是陕西省第4例。
7、西安城市截污工程正式进入实施阶段彻底解决“黑臭河”
西安市治污水工作推进会暨西咸新区太平河截污工程近日启动，标志着西安城市排水管网污水截流和分流改造工作进入实施阶段。此次截污投资20亿元，计划用2年半时间在太平河原埋管截污的基础上，通过“控源截污、清淤疏浚、生态修复、活水保质”等技术手段，对其进行全面综合治理。
8、西安市发布人才新政打造“一带一路”人才高地
西安市政府8日对外发布《西安市深化人才发展体制机制改革 打造“一带一路”人才高地若干政策措施》，五年预计投入38亿元，引才育才100万名左右。以最大限度吸引“高精尖缺”人才，激发各类人才创业创新活力，形成对海内外各类人才的强大吸引和聚集。
9、西安市西仓禽鸟市场暂时关闭
为进一步加强防控人感染H7N9禽流感，切断传播途径，确保人民群众身体健康和生命安全，7日起，西安市莲湖区西仓禽鸟交易市场暂时关闭。确保辖区有效防控人感H7N9禽流感，为辖区居民们创造优美和谐舒适的生活环境。
10、陕西省加大力度检查评估全民健身工作落实情
记者从日前在渭南举行的2017年全省群众体育工作会上了解到，根据《全民健身实施计划落实情况评估考核办法》，陕西省将对全省全民健身工作落实情况进行年度检查评估。同时，将加大贯彻《全民健身条例》和《全民健身实施计划》的检查调研力度，督导各级政府履行全民健身“三纳入”及基本公共体育服务体系建设职责。
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