“俗话说，40岁前人找病，40岁后病找人！

　　大家有没有注意到这种现象，很多平时身体看起来不错的人，到了46-55岁这个阶段，身体突然恶化，最后悄然去世，令人痛惜。

　　”这样的例子很多：

　　2018年，央视著名主持人李咏因为喉癌在美国医治无效去世，享年50岁。

　　2018年，著名摇滚歌手臧天朔因癌症去世，享年54岁。

　　2016年，春雨医生创始人张锐因心梗去世，享年44岁。

　　2015年，任天堂总裁岩田聪因胆管肿瘤去世，享年55岁。

　　2011年，苹果创始人史蒂夫·乔布斯因患胰腺神经内分泌肿瘤病逝，享年56岁。

　　2009年，摇滚巨星迈克尔·杰克逊因心脏病去世，享年50岁。

　　相关统计数字也不容乐观——

　　中国疾控中心发布的数据显示，46-55岁糖尿病患者的发病率是11.5%，为40岁之前发病率的近4倍。

　　美国心脏病协会的研究发现，45-64岁的人群，尤其是男性，更容易被卒中击倒。

　　为什么45～56岁是生命高危期？

　　据《健康报》报道，有关专家研究认为：46～55岁是人一生中特殊的年龄段。

　　处在这个年龄段的人，工作和家庭的压力都比较重，平时的应酬也比较多，很多人不得不透支身体、超负荷地工作，身体长期处于亚健康状态，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多“富贵病”也接踵而至。加上很多人未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。

　　相对来说，56～65岁：为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

　　45-56岁，要警惕这6类疾病

　　01

　　中风（脑卒中）

　　原卫生部副部长、中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德在CCTV《开讲啦》栏目演讲时提到，中风已经是国民致死的第一位原因。到2030年，中国将有3100万中风病人，目前的数字为1100万。

　　而世界顶级医学杂志《柳叶刀》发表的研究表明，90%的中风，是由高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、腹型肥胖、心脏疾病、饮食、酒精、糖尿病和心理因素这10个危险因素引起。

　　02

　　心梗

　　工作压力大、应酬多，是诱发心梗的主要因素之一。

　　《生命时报》引用北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇等专家的观点表示：

　　“心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现剧烈疼痛，有濒死、压迫感，还有人会伴有出冷汗、恶心等症状。

　　一般来说，胸痛超过5分钟就要警惕，持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗。

　　另外，心梗也会表现出一些不典型症状，如后背疼、胃疼、牙疼、嗓子疼、意识丧失等，十分容易被忽视。出现上述症状时，最好马上送医院，决不能硬着头皮忍耐。”

　　03

　　癌症

　　国家癌症中心发布的2017年《中国肿瘤的现状和趋势》显示：

　　我国男性发病前10位的癌症依次分别是：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结肠癌、胰腺癌、脑癌、淋巴癌、血癌、前列腺癌；

　　我国女性发病前10位的癌症依次分别是：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、胰腺癌、宫颈癌、脑癌、卵巢癌。

　　要预防癌症，每年至少一次的体检是必要的。《健康时报》建议，体检除了一些常规的抽血、超声、外科和大便常规加潜血等，45岁以上的加做心电图，50岁以上再加拍一个胸片，这些检查基本覆盖了绝大多数主要的癌症。

　　04

　　骨质疏松

　　骨质疏松容易引起疼痛、驼背、身高降低，甚至骨折等问题。尤其需要注意的是，女性绝经后更易发生骨质疏松。

　　这里要提醒广大中老年朋友，预防骨质疏松并不能依靠那些所谓补钙保健品，香港中文大学的相关研究已经证实，这些保健品都是不能补钙的。

　　北京大学人民医院心研所所长、心内科主任胡大一说，预防骨质疏松最有效，而且几乎无成本的方法是：阳光行走。

　　05

　　糖尿病

　　统计数字显示，在中国，成人患糖尿病的比例为10.9%，其中男性为11.7%，女性为10.2%。4%的患者在该研究前已被诊断为糖尿病。更严重的是，中国还有有约4.6亿人处于糖尿病前期。

　　其实，糖尿病本身并不可怕，真正可怕的是糖尿病引发的并发症，其致死率极高。长期血糖增高，会使大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。

　　据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。

　　06

　　肾脏病

　　肾病在我国也是高发病种，慢性肾脏病患者已多达1.3亿人。如何判断肾脏好不好呢？有9个标准——

　　听力清晰

　　皮肤有光彩

　　头发乌黑

　　骨骼强壮

　　记忆力好

　　尿液清澈泡沫少

　　早起身体没有浮肿

　　精神十足

　　血压正常

　　本文来源：大医健康说

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