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如何把情绪价值“拉满”？心理专家来支招 心理学视角下的情绪价值，是应拥有“看见情绪、接纳情绪、滋养关系”的能力。它不是“讨好”，也不是“伪装积极”，而是基于对“人有情绪需求”的尊重，通过共情、理解与支持，帮对方（也帮自己）在情感互动中获得“心理滋养”。 2025-09-02 09:13

心理专家：“四步法”教你摆脱情绪内耗 远离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。 2025-08-20 09:09

被年轻人“含泪买爆”的羽衣甘蓝，吃了真能减肥？ 近日，一则有关#羊都不吃的羽衣甘蓝被年轻人含泪买爆#的话题登上热搜，羽衣甘蓝这一曾被羊都嫌弃的蔬菜，如今却在年轻人中掀起热潮，成为诸多茶饮品牌力推的“纤体、轻盈”神器。那么，吃羽衣甘蓝真能减肥？“甲状腺疾病患者慎食羽衣甘蓝”又是否属实？中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了详细解答。 2025-08-14 10:30

如何面对孤独症患儿？心理医生：让关爱与孤独同行 医生呼吁，当你的身边出现了这样一个孩子时，希望你不要闪躲，不要排斥，不要另眼相待，理解‘神经多样性’概念，尊重人类大脑发展的自然差异，让关爱与孤独同行。 2025-08-14 18:26

孤独症治疗尚无特效药物医生提醒：训练应以安全为前提 面对孤独症，父母是孩子的第一道防线。什么是孤独症？常见表现有哪些？面对孤独症患儿，家长又该如何应对？ 2025-08-13 15:28

“肝”货满满！做好这几点，肝好人不老 俗话说“人体能健康，全靠肝来帮”，肝脏作为人体全年无休的“生化工厂”，承担了大部分合成、分解、代谢、储存、解毒等工作。然而，在日常生活中，熬夜、酗酒、无节制饮食等不良习惯悄然化身肝脏的隐形杀手。7月28日是第十五个“世界肝炎日”，今年世界肝炎日的主题是“社会共治，消除肝炎”。什么是肝炎？肝炎包括哪些种类？如何爱肝护肝？清华大学第一附属医院感染性疾病科副主任、副主任医师曾琴兵给出了答案。 2025-07-28 08:53

大暑高温易致中暑？专家建议：户外作业做好“三个主动” 大暑时节，全国多地持续高温，户外作业人员中暑风险陡增，外卖员、快递员等群体因长时间暴露在烈日下，成为中暑高发人群。针对如何判断中暑、怎样科学预防等问题，北京大学第三医院研究员李树强给出了专业建议。 2025-07-23 17:43

入伏话养生中医教你“冬病夏治” “冬病夏治”究竟是怎么一回事？戳视频↓↓↓听听清华大学第一附属医院中医科主治医师伍利芬怎么说。 2025-07-21 17:48

贴“三伏贴”要注意什么？这些知识要知道！ “三伏贴”虽可调理身体，但需注意其适用性，某些疾病和人群不适合贴敷。 2025-07-21 17:48

中医说的“湿气重”到底是怎么回事？一文读懂 湿气重和喝水多少有关系吗？三伏天如何正确养生？西安市人民医院（西安市第四医院）中医科副主任医师张晓菊给出了答案。 2025-07-21 09:02

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