央广网北京8月23日消息 今年自7月20日以来，截至8月23日，中央气象台已经连发34天高温预警，创历史新纪录。其中，高温红色预警连发12天（统计时段为2010年中央气象台气象灾害预警发布办法实施以来）。随着冷空气影响，24日起，江汉、江淮高温基本解除；26日起，四川盆地、江南高温范围有所减小、强度减弱。而高温天气对人体健康也会产生很多影响，中华名医号入驻专家、北京市丰台中西医结合医院治未病科焦志宏医生表示，高温对人体的影响主要是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡，除此之外还应预防空调病、感染性腹泻、痱毒、急性出血性结膜炎等疾病。

1、中暑

中暑是由于热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起。高温天气，因人体大量出汗，水分丧失，一不小心就容易中暑。一旦发现有头晕、乏力、恶心等症状便很可能是轻度中暑了，严重者甚至可发生死亡，应立即撤离高温环境。

预防：高温天气出行要做好个人防晒防护，注意要及时补充水分，如绿茶、淡盐水、绿豆汤、冬瓜汤以及西瓜等富含钾离子的水果。

焦志宏还提醒大家，平时说的中暑在中医上一般属于阳暑，由暴热引起的，用药可考虑选择仁丹、十滴水、清凉油等。

2、心血管病

当气温超过33℃时，心脑血管疾病被诱发或复发的几率会增加；此外，由于心肌、大脑组织对缺氧非常敏感，而高血压、冠心病人在高温下，会增加心脏和大脑的耗氧，因而也会提高诱发急性心脑血管疾病的几率。

预防：要注意血压的监测，饮食方面多吃易消化、并富含钾的食物。心脏病患者要注意防暑降温，饮食宜清淡，尤其是老年人，应该按时服药，注意休息，尽量不要让自己处于高温的环境之中。

3、空调病

高温天气人们普遍穿得少，但室内空调冷气吹得厉害，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受冷、疼痛症状。

预防：空调温度不要调得太低，不要直吹身体，定时开窗通风。

焦志宏表示空调病在中医上属于阴暑的范畴，中医用药以辛温解表为主，可选用麻黄汤、香薷饮、藿香正气水等。

4、感染性腹泻

感染性腹泻在高温天气也较常见，气温高、湿度大，食物容易腐烂变质，加之人们喜欢吃冷饮、冷食，都可能导致感染性腹泻，引发腹痛、腹泻和呕吐等症状的发生。

预防：口味宜清淡、低盐，忌食油腻辛辣食物，以清热、祛湿、解暑、健脾为主；不喝生水，不吃生、半生和不洁食品，饭前便后勤洗手，并做好家庭室内卫生，防止发生感染性腹泻。如果发现有恶心、呕吐、腹泻等症状时，一定要及时到医院检查。

5、痱毒

有些人炎夏好生痱子，搔抓后极易继发感染，形成痱毒，产生化脓性疖肿。

预防：首先要减少日光的曝晒，并保持居室通风凉爽；其次饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性的食品；其三是常用热水洗澡，一旦生了痱子，可用金银花、蒲公英、连翘、马齿苋等煎水洗患部。