你可能觉得牙齿虽然有些问题，但现在能吃能喝，没必要去看牙科；你也可能觉得看牙是件很痛苦的事儿，虽然知道自己牙齿有问题，但总是找理由拖着不去；你还可能觉得牙科很多项目都是自费的，能不看就不看了，以后再说……
这样做的结果，导致牙齿的问题经过长期积累，就会越来越严重。不仅危害身体健康，更可能影响寿命长短。
老年之声特邀北京大学口腔医院正畸科副主任医师王雪东，跟大家聊聊看牙的那些事儿。
看牙真的没有你想象中那么痛苦
相当一部分看牙的痛苦都来源于心理紧张。
当你听见牙科诊室里小朋友撕心裂肺的哭声；听到牙钻的“呲呲”声；多年前拔牙时的场景至今还记忆犹新……还没看牙，已经感到很痛苦了。
王雪东大夫说，不能听信他言，其实看牙就像小马过河，有的动物说水很深，不能过，有的动物说水浅，可以过得非常轻松，并不是所有经验都可信，一定要亲自体验过才知道。
不要把牙齿小毛病拖成大毛病
首先要做到牙齿有问题了，就要及时去医院看牙科，这点非常重要。有点小毛病及时看，或者定期进行检查，总之，不要把牙齿的小毛病拖成大毛病，牙齿有问题及时看牙医，把疾病控制在初发阶段，花钱少，受到的病痛小。
拿洗牙来说，如果你已经很久没有洗牙了，那么在洗牙的过程中，你当然会觉得不舒服，但如果坚持定期洗牙，就不会有强烈的不适感。另外，洗牙对你的牙齿来说是非常健康的保健项目。
现代口腔医学非常先进
现在口腔治疗技术非常先进，如果您感到紧张，可以提前告知医生，医生在治疗过程中会打一点麻药，让你感觉不到疼痛。
打麻药会对大脑有影响吗？有人说用了麻药会影响记忆力，使人变笨。
王雪东主任告诉我们，完全不用有这个顾虑。因为麻药的量很小，而且是局部麻醉，很快就可以消散了，对身体完全不会产生影响。
几乎每个人都有牙周病
事实上，牙周问题其实我们每个人都有。
不承认？先自我检查一下？如果你刷牙的时候，牙龈出血了，就表明牙周有问题，应该及时治疗。
刷牙时，牙龈没有出血，是不是就没有问题了？不一定，因为很多人并没有掌握正确刷牙的方法。
王雪东大夫提醒大家观察一下自己咬苹果的时候，苹果上会不会有血丝，如果有，那就意味着您有牙周病，需要及时治疗。
洗牙会把牙齿洗坏吗？
很多人担心洗牙会把牙齿洗坏了，还有人表示之前觉得牙齿挺结实的，怎么洗牙后，牙缝反而变大了，甚至有些松动，还有的时候不能招冷风，一口冷气会感到酸疼。
这不是洗牙把牙齿洗坏了，而是洗牙后，牙齿刚刚脱去牙结石，牙齿暴露出来，多少会产生异样的感觉。健康的牙齿在一段时间以后，异样感会消失。
有人担心洗牙后，牙缝宽了，牙齿还会松动。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙结石后给人牙缝增宽的错觉，这不是洗牙造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙周病的发生，最终牙齿脱落。
洗牙用的是超声震动，高频的震动把牙结石洗掉，并不会伤害到我们的牙齿或牙龈，反而会把牙齿的问题暴露出来，这样才能做下一步的治疗。
总的来讲，洗牙对有牙结石的人来说好处是很明显的，但常用会破坏口腔的环境，但每半年到一年的一次洗牙还是很有必要的，而有明显牙周病倾向的人建议每3～6月洗一次牙比较好。
牙口不好，分分钟减寿！
人人都知道，保持口腔健康很重要，究竟有多重要呢？首先我们来看一组数据：
据英国《每日邮报》报道， 五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状。 美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题，可能加大患癌症死亡的风险。
一项研究显示， 严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80% ，可能减少13年寿命。
现在觉得保护牙齿的重要性了吧！
牙周病与很多慢性病有密切关系
牙周病变部位存在大量的致病菌，这些细菌可产生内毒素并侵入血液，引起凝血机制的改变和血小板的变性。牙周炎是动脉硬化和急性心肌梗死的危险因素。牙周炎患者患心梗的风险，就比正常人高5-6倍。
研究认为糖尿病与牙周病互为危险因素。血糖控制不好，牙周健康难以保证；牙周炎症不控制，正常的血糖水平也难以达到。
另外研究表明，牙周病与消化道疾病、呼吸系统疾病和妊娠都有关系。
牙周病患者的龈下菌斑中含有大量的致病菌，有可能是幽门螺杆菌和呼吸道病菌的储库。
因此，可以看出牙周病对健康的影响不止于口腔，对牙周病不能掉以轻心，出现症状应当及时治疗。
本文来源：张翕健康日记
老年之声编辑：张赤梅、李沛 // 责编：杨滢 // 监制：汪群均
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朱敬一
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