我们常常会听到有些上了年纪的人这么说：“哎，这两天膝关节又疼了，估计又要下雨了”，又或者“这两天腿又犯病了，明后天怕是要降温了。”估计这些都有老寒腿的毛病。
的确，老寒腿多发作于寒冷、潮湿的季节，但立夏之后，天气逐渐变得炎热，不少饱受老寒腿折磨的老年朋友可能想着终于能松一口气了，事实真如此吗？
老年之声特邀中国中医科学院广安门医院骨科主任医师谢利民，来和大家聊聊老寒腿到底怎么回事。
“老寒腿”到底是个什么鬼？
老寒腿指那些久治不愈、反复发作的腿部酸、麻、沉、痛等症状，一般天气转冷时，疼痛加剧。老寒腿患者除了怕冷、疼痛之外，关节还会僵硬、无力甚至肿胀。
谢利民大夫说，老寒腿的“老”很形象：一指年龄，二指疾病状态。
多见于中老年人，年纪大之后关节退变；
症状比较顽固，久治难愈。
观察身边的老年人，如果腿脚怕冷，关节出现僵硬、疼痛，很可能就是被老寒腿附体了。
老年人的老寒腿多是动脉硬化闭塞症
如果说老寒腿伴随关节不适症状的话，我们建议去骨科查查膝关节，但引起老寒腿还有个更典型的因素，即下肢动脉血管问题。
从血管角度解读，老年人的老寒腿多是动脉硬化闭塞症，下肢动脉供血不足，是慢性肢体缺血引起的下肢畏寒怕冷。
老寒腿患者一个非常典型的病因是动脉缺血，外周动脉供血有问题。有些老寒腿患者，下肢外观上没啥异常，腿也不红不肿，就是怕冷。这种情况需要做个彩超，看看下肢血管是否狭窄或者有斑块。
部分老寒腿患者，没有真正明确病因，只到骨科就诊，没有想到是血管方面的因素。一般来说，除了皮肤，腿上的问题有三大块：骨头、肌肉和血管。肌肉一般对温度感觉不明显，剩下的就是骨头和血管。谢利民大夫提醒到，如果出现老寒腿症状，首先要排除的是血管问题，其次是骨头问题，这个顺序不能乱。
老寒腿为何比天气预报还准
老寒腿病人很神奇，能提前感知天气变化，甚至比天气预报还准，这是为什么呢？用医学解释，这个神奇有两方面原因：
关节为了保持灵活性，前侧基本是“皮包骨头”，没有太多其他组织，天生怕冷；
关节腔内和外部压力是保持平衡的，天气要变化时，气压最先改变，这时候关节就会提前感知，老寒腿的关节对这种感知更加敏感。
谢利民大夫解释说，气温骤降，肢体血管收缩，如果本身外周供血就不足，这时候供血就会更差。下肢动脉供血变差，就会更怕冷，老寒腿也就间接具备了“天气预报”功能。
其实，医学上并没有老寒腿这个病，导致出现老寒腿除了下肢动脉供血不足外，还可能是关节退行性病变。其中，大部分是骨关节炎，此外还有类风湿病、骨质增生、骨刺等。
为什么说年龄大是导致老寒腿的原因之一呢？这是因为人上了年纪，软骨不可避免出现老化、变薄、关节液减少，如果刺激了骨骼周围的滑膜，滑膜容易充血、水肿、渗出甚至积水，这是腿痛的重要原因。
从中医来看，骨关节问题主要由肾精不足筋骨不养，及寒湿凝滞导致筋骨关节气血闭塞引起。尤其是人年龄增长后，阳气上浮、肾精亏虚，加上寒湿邪气从脚入侵经络，使经络瘀堵，气血不通，常常会使膝关节炎加重，并反复发作。
对付老寒腿必看6大建议
6、中医特色疗法
从治疗角度，医院有很多改善老寒腿症状的方法。除了吃一些滋补肝肾、祛风散寒的中药外，还可以用一些活血化瘀、温阳止痛的中药来泡脚，每天泡半小时。很多中医院用祛风散寒、除湿通络的中药自制而成的膏药，外敷同样有用。
此外，专业的医疗师，用推拿、针灸、穴位贴敷、耳穴压豆等方法，做些物理治疗，对老寒腿患者也能起到作用。
本文来源：中央广播电视总台老年之声俱乐部、新华网、人民网等综合
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