入伏养生
每年到三伏天的时候，不少老年朋友会到医院贴“三伏贴敷”，“三伏贴敷”可以治疗多种反复发作的病症，如风湿、哮喘、咽炎、过敏性鼻炎等疾病。
今年有初伏、中伏、加强伏和末伏，现在我们正处于“头伏”中，北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师侯秀娟大夫通过老年之声《健康之家》提醒老年朋友注意：
“三伏贴”有“未病先防”的作用。每次贴敷别超过8个小时；贴敷期间要忌吃生冷食物、别接触寒凉的环境。
“三伏贴”不能代替日常药物
“三伏贴”是一种养生保健，可以起到未病先防、未病先治的作用。老年朋友要根据自己的体质来选择是否贴“三伏贴”，如果您属于阳虚体质，平时有怕冷怕风、体质偏寒或者容易出现关节疼痛的病症，都是比较适合的。当然，具体是否适合贴敷，还是建议您最好去门诊让医生帮您看看，如果可行，说不定通过一个夏天，贴这几次小膏药，您的身体就能得到一个很好的调整。
不过，北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师侯秀娟大夫提醒大家，“三伏贴”虽然对于一些疾病有不错的防治效果，但是，老年朋友一定要注意，“三伏贴”毕竟是一种辅助治疗的手段，如果您平时患有慢性病或者其它疾病，那么在贴敷的过程中，还是要根据您的身体情况进行正常服药，千万别以为贴了“三伏贴”就可以把其它的药都停了，即使您需要停药也最好在医生的指导下进行。
每次贴敷时间有讲究
“三伏贴”是从入伏开始贴的，每一伏的前三天贴一次，一共要贴4次。在贴敷过程中，不同的专科所选择贴的穴位也不一样，这就要看大家的身体情况了。不过侯秀娟大夫要提醒大家的是，贴敷的药物在跟皮肤接触以后，会有一个产生作用的时间，如果贴的时间过长，有可能会对您的皮肤产生刺激。
一般来说，建议老年朋友每次贴敷最好别超过8个小时。在贴敷的过程中，有的人皮肤比较敏感，贴了以后在很短的时间内会出现局部发热、甚至发泡的现象，这时，如果您没有感觉皮肤特别搔痒，那可能只是治疗过程中药物的正常反应，您可以接着治疗，但是，如果发泡现象很严重，那就要找专科医生那帮您鉴别一下，看看到底是药物过敏还是有其它反映，及时做好处理。
贴敷期间忌吃生冷食物
贴“三伏贴”是借助夏季阳气最盛的时候帮助我们进行辅助治疗，让气血运行更顺畅。这段期间，大家整体的养生都要以养阳气为主，所以，侯大夫特别提醒老年朋友，大家在做“三伏贴”治疗期间，最好别吃一些生冷的食物，同时还要避免接触过于寒凉的环境，以免让您身体的阳气受损，从而影响治疗的效果。
当然，“冬病夏治”的方法还有很多，“三伏贴”也只是其中的一种，老年朋友如果有需要的话，还可以在专业医生的指导下，根据自身体质再口服一些中药，内外兼治，效果也会更好。
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