“益生菌”可谓是近年来保健品界的团宠，几乎每家都备着益生菌产品，尤其家中有宝宝的家庭，因为看中澳洲益生菌产品的品质，更是注意给孩子补充喝点澳洲益生菌。这时可能有人会跳出来反问道 “益生菌真的有用吗”，对于这个问题，以下我们一起了解一下吧。

　　一、益生菌是何物

　　根据专业定义，益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。简单的说，益生菌是对人体有益的活的微生物。

　　人体作为被一个微生物包围着的生态系统，正常人体肠道内栖息着500多种，以及数十万亿个不同的细菌，它们与机体已形成相互依存，又相互制约的关系，而当这种微生态的动态平衡被打破，就会引发生病。其中，担任“调节微生态环境平衡”这一重任的，就是益生菌。也是说人体内不可缺少益生菌，它们的占比与整体的健康程度息息相关。

　　因此，我们可以由此得知益生菌是有用的，对于人体的健康状态能起到很大的帮助。

　　二、益生菌的正确吃法

　　有些人觉得益生菌无用，其实并不是其本身不起效果，而很有可能是你吃的方法错了!

　　首先我们要知道益生菌有四怕: 怕抗菌制剂、怕酒精、怕热和怕氧化。所以在服用益生菌产品时，要尽量避免这四类情况：

　　1. 不可同时与抗菌药物(抗生素)、酒精服用，如需服用也应在间隔两小时后食用益生菌。

　　2. 至于在怕热的方面上，食用时建议用40°以下的温开水冲服，37°的温水为最佳，这也是益生菌觉着最舒服也最能发挥的温度。

　　3. 有些益生菌产品为了保持活性，需要保存在阴凉干燥的地方，甚至得冷藏贮存。大家在购买前要认真查看。

　　4. 益生菌属于厌氧菌，在没有氧气的环境下才能好好存活。建议开袋后最好马上服用，不然会失去原有的活性，这样效果也会被折半。

　　三、澳洲益生菌实力推荐

　　澳洲本土保健品可是远近闻名，拥有世界上最严格的药监制度，还有强大的生物、药物技术作为后备基础，从生产到出品的这一系列过程中都会受到严格的管理把控，这其中也包括澳洲益生菌产品。

　　其中，品质优良、口碑优秀的实属Life-Space益生菌了，作为澳洲益生菌的领导品牌，其产品是也是一等一的畅销品，频频被澳洲多本母婴杂志评选为澳洲最佳的母婴益生菌产品。

　　从今年4月起，Life-Space也已正式进入中国线下渠道销售，针对婴幼儿、儿童、孕妇及成人群体，首批发售4款量身的益生菌固体饮料，延续了多菌种、高活菌添加量、无添加剂的产品优势，并且都采用澳大利亚/美国进口益生菌粉，以及国家卫计委批准的可食用菌株，不添加防腐剂、香精、麸质及奶制品，让国人吃的更安心。

　　同时，为了提升国人的使用感，Life-Space中国线下产品采用了全新的中国市场专供包装，将原包装升级为条形小袋的独立铝箔包装，定量更准确，无需冷藏保存，方便随时携带食用。现在各大母婴店、药店、商超也能买到确保正品的Life-Space系列益生菌产品了。

　　综合以上几点，澳洲本土的Life-Space益生菌不乏是个很好的选择，呵护每位家庭成员的微生态健康，为肠胃填筑活力。