央广网天津4月5日消息（记者褚夫晴 实习记者蔺子贤）近期，心源性猝死引发社会广泛关注，对此，首都医科大学附属北京中医医院主任刘红旭，从疾病基础、危险因素、急救用药、健康管理等方面进行专业解读，为中青年群体的心脏健康防护提供科学指导。

理性看待猝死 排查基础疾病与早期症状

刘红旭表示，猝死属于少发、小概率事件，但存在不健康身体状况或猝死疾病基础时，风险会显著增加，冠心病是引发猝死的重要疾病基础。他指出，预防猝死首先要通过定期体检、医生咨询排查冠心病等基础疾病，同时关注高血压、血脂异常等冠心病危险因素。此外，胸闷、胸憋、胸痛、心悸等是冠心病缺血的早期症状，出现此类症状的人群猝死发生率更高，需及时就诊检查，避免病情延误。

冠心病为主因 规律生活与好心态是关键

刘红旭明确，冠心病作为心脏缺血性疾病，是导致猝死的最主要病因，高血压、血脂异常、糖尿病这“三高”，以及吸烟、肥胖、缺乏运动均为其重要危险因素，而工作压力带来的紧张、焦虑等社会心理因素也不容忽视。对于当下的年轻人而言，规律生活是重中之重，因工作、刷手机、情绪变化等导致的睡眠不足，已成为冠心病重要的危险因素，同时保持良好心态，缓解精神压力，对预防冠心病同样至关重要。

熟悉急救良药 及时对症使用显效果

作为我国传统心血管急救药物，速效救心丸在临床应用中拥有丰富经验和研究证据，是应对缺血性胸痛的有效急救药。刘红旭介绍，该药物由川芎、冰片组成，兼具活血、行气、开窍的作用，现代药理学也证实其能改善心肌供血、扩张冠状动脉。当在运动、情绪激动、紧张焦虑时出现缺血性胸痛，需先保持安静、减少活动，此时及时使用速效救心丸，能有效减少心肌缺血，降低严重缺血事件及猝死的发生概率。

常备速效救心丸 院外急救有讲究

刘红旭强调，心血管缺血症状多发生在院外的家庭、工作场景中，有心血管疾病危险因素、患病史或家族倾向的人群，应常备速效救心丸，出现胸闷、憋气、胸痛等不适时及时使用。该药物常规含服4至6粒，胸痛严重时可增至10至15粒，且必须舌下含服，通过舌下静脉快速吸收，一般5至10分钟可缓解症状，口服则会大幅延迟药效。若含服一至两次后症状未缓解，可尝试使用硝酸甘油，使用前最好借助血压监测仪评估血压情况。

筑牢健康防线 做好全方面健康管理

刘红旭提出，预防心血管疾病及猝死，核心是保持良好生活方式，积极预防冠心病危险因素的发生。对于已有冠心病发病基础的人群，需常备急救药物，出现症状时迅速采取急救措施。他特别提醒中青年群体，要重视自身健康，做好健康管理，定期到医院进行身体检查，且检查需结合自身临床情况、身体状况及疾病发生可能性，进行针对性的健康筛查，做到疾病的早发现、早干预、早治疗。