抱球跑、跳格子、绳梯、接力棒往返跑、滚轮胎、军体拳……如今，江苏省连云港市海州区校园大课间融入了多元化的体育项目和锻炼方法，早已有了不一样的打开方式。据了解，为解决“小眼镜”“小胖墩”和学生心理健康问题，加快实现校内减负提质增效，促进学生全面发展、健康成长，海州区通过保证课间活动时间，设置科学有序、全员参与的课间活动，激发孩子的活力，让他们充分享受运动带来的乐趣。

周一至周五的上午大课间，在市解放路小学操场上，低年级学子在《希望风帆》的音乐声中，用小小的身体展示着昂扬的姿态；三、四年级的学生踏着动感的音乐节拍，跳起了风靡一时的《本草纲目》健身操；五年级的绳梯、标志盘跳跃运动活力满满；六年级孩子又酷又飒，军体拳打得像模像样。

“去年，我们在广播体操和啦啦操的基础上，增加了各年级的分组活动，基本上30分钟下来，每个孩子都得到了充分的锻炼。”解放路小学体卫艺副主任徐共好介绍，大课间丰富的内容、活跃的形式，点燃了孩子们运动的激情。目前，课间10分钟，不少学生走出教室，跳绳、踢毽子。

伴随着下课的铃声，安静的新浦实验小学瞬间热闹非凡。孩子们运球跑、跳圈接力，甚至还有舞龙的，欢笑声回荡在校园的每一个角落。活力的课间游戏，展现出学生的阳光青春健康之美。新浦实验小学体卫艺主任王越表示，短短的10分钟，给了孩子们释放天性、增进友谊、强健体魄、探索世界的机会。

大课间保证了学生的运动量，小课间让学生的学习节奏变得张弛有度，校内体育赛事则充分激发了学生的体育才能，丰富了他们的课余生活。刚刚过去的周末，海州体育馆的操场上，全民健身中心的篮球馆里，有许多穿着校服的“小身影”，打篮球、打排球、踢足球，他们都在为学校的体育比赛摩拳擦掌。据了解，解放路小学、孔望山小学等学校，每年都会开展校内阳光篮球和足球比赛活动，激发学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情，展现出新时代“童乐娃”的蓬勃朝气。

“室外活动是学生在校期间增强体质、放松身心的重要载体，通过多样化运动，可以让学生缓解疲劳、增强体质。”海州区教育局体艺科张子樑表示，“阳光大课间”面向全体学生，花样繁多、实用性强，是保障学生在校体育运动的有效载体。近年来，海州区通过全区中小学阳光大课间评比活动，对各个学校的大课间广播操、眼保健操、特色活动、俱乐部活动展示等进行评比，促进学校阳光体育活动的有效开展，培养学生的集体荣誉感、团结协作和拼搏进取的精神。（徐欢 王丹丹）