加拿大作家佩吉·麦科尔新作《情绪的力量》

　　中广网北京7月14日消息（记者 鲁晋）6月17日周四晚间21：00——22：00《品味书香》之“好书大家读”，主持人鲁晋与您分享中信出版社推出，加拿大作家佩吉·麦科尔带来的新作《情绪的力量》，学会如何与自己的情绪为友。

　　关于本书：

　　情绪究竟是什么？为什么有时它的能量如此强大，让人无法自控。不管是沉迷于自我哀伤的怨妇，还是动不动就暴跳如雷的老板，都不是我们愿意接触和靠近的。其实，情绪是一种思维习惯和行为方式的惯性产物，这种惯性产生于我们从小被教育的方式和长期以来的生活环境。或者说，是我们自己在无形中创造了各种各样的情绪，从而注定了自己的未来和命运。

　　其实，书中所主张的无非是用正面积极的情绪去面对人生，这个道理说起来很简单，谁都能懂，但是其中的深层次逻辑并不是所有人都明白。书中说：“注意你的思想，思想会变成话语。注意你的话语，话语会变成行动。注意你的行动，行动会变成习惯。注意你的习惯，习惯会变成个性。注意你的个性，个性会变成你的命运。”这句话对我非常受用，尤其是关于负面语言的问题。我们每天都听到很多负面的语言：同事的抱怨、上司的批评、父母的责备，还有自己的自我评判。所有这些都会加剧负面情绪的产生，很多时候，我们的命运也就在这些话语间，慢慢发生了改变。

　　情绪是一种十分强而有力的力量。它能够激励你实现自己的理想、克服最严重的创伤，也会让你因为小挫败而动弹不得。生命总是会带来惊喜，也会带给你痛苦。幸运的是，你可以掌控自己的情绪，让它引领你创造一种想要的生活，改变自己的命运。这本书开发了一套全面而系统的情绪调控系统，分别探讨了12种对你有益的正面情绪和负面情绪，进而提出了15种有效掌控情绪的技巧，值得一提的是，本书告诉你如何在逆境中调控情绪，扭转乾坤，让自己梦想成真。  

　　关于作者：

　　佩吉·麦科尔，是国际认可的命运实现专家，志在为无数的生命做出正向的贡献。过去25年来，她一直激励个人、专家、职业运动选手和组织团体发挥潜能。

　　《品味书香》播出时间：每晚21：00——22：00

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