央广网乌鲁木齐8月11日消息（记者吴卓胜 乌鲁木齐台记者黎想）“全民健身”时代各类手机“运动APP”也应运而生。从简单的告诉你，每天行走的公里数、消耗的卡路里，到为你规划健身方案。一款适合自己的手机运动软件，让枯燥乏味的运动也成为了和朋友间的快乐比拼。

　　采访中，乌鲁木齐一市民告诉记者：“我使用的跑步软件是咕咚‘小康康爱跑团’，目前新疆已经有289人在参加，大家不仅每天在跑，还PK数据，很好玩的。”“使用健身软件完全不需专业场地和教练就能锻炼…”

　　乌鲁木齐市民李阳就在朋友的推荐下，开始了自己的运动旅程：“为了记录早晨的跑步里程。就是为了监督自己每天的能不能坚持下来，为了健身而已。”通过手机运动APP，运动爱好者不仅可以轻松、准确的了解到自己每天行走的公里数、消耗的卡路里，还可以和朋友来一场PK，这些都成了必须“动起来”的动力。

　　市民说：“他会把一些卡路里精确的换算成一些食物的名称。比如说走了1000米就相当于吃了多少块阿尔卑斯糖，这样给自己无形中的鼓励。”“有的时候犯懒了不想跑了，但是你看你的朋友们都在跑，所以我就又跑来了。”

　　除了咕咚、微信运动等简单的数据记录型运动软件，每日瑜伽、NIKE+等有针对性的专业健身运动软件也逐渐受到青睐。市民马丽说：“你在运动的过程中他会告诉你运动的时长、包括次数，跟着他去做的时候，会比较轻松。给人有一对一教学的感觉，就好像我们一个虚拟的私人教练一样。”

　　在互联网效应的推动下，不论你是走路上下班的快走族，或是坚持锻炼的夜跑族，再或是增肌塑性的健身族，在运动、健身APP的作用下，全民健身的热潮正迅速升温。就连专业的健身教练熊想也这样说：“这个APP是非常好的，我也想把自己的名次提高，他就运动。它是一个促进，引起别人的关注，比拼、排名促进一些人改变对健身的看法。”