隆冬京郊泡温泉 养生又祛寒

    望着窗外和经济形势同样萧瑟的自然风景，这滴水成冰的季节，周末上哪儿玩就成了最让人头疼的问题。既然这会儿出门玩又冷又累又乏味，那咱就选个又热又轻松、风光也不错的地方吧。而这样的多项选择题在北京周边只有一个答案——温泉。（北京市旅游局宋君供稿）
    纯粹泡汤型
    适合群体：希望享受温泉的纯粹养生乐趣者
    九华山庄 门票120元
    几百年前，这里地界就是皇上“泡汤”的地方，要不怎么叫小汤山呢。而十几年前北京温泉的先行者就是九华山庄。至今它的汤池种类也依然算多的，而且露天温泉是这里的绝对特色。从大门到温泉区域的小火车也是颇为人性化又温馨浪漫的招牌。但也许是名声在外，要是住宿这里的价格就有些偏贵了。
   昌平区小汤山枯柳树环岛东400米 8199 7334
 
    金隅八达岭温泉度假村  门票138元
    和大部分温泉虽好，但大多偏僻不同，919路公交车也可以直接坐到这一度假村门口，方便了城里无车一族享受温泉的快乐。但需要注意的是这里的温泉一般都是下午开，没必要起大早赶晚集。也可以先去咫尺之遥的八达岭长城做一把冬日的好汉，然后尝尝这里厨师还不错的手艺，消化差不多了再去泡温泉。相比小汤山等地的人满为患，相对清静是这里的一大优点。
    延庆县妫水北街1号 6914 8833、6918 6869

    金隅凤山温泉度假村 门票158元
    要说这里餐饮住宿和其他娱乐都很一般，但只21000平米总面积、72种独具特色的温泉这一招鲜，就足以吃遍天。无论您是治疗关节炎还是颈椎病，需要美容还是护肾，总有一款适合您。
昌平区水库路东侧 6071 1188

    高档豪华型
    适合群体：收入和压力同样不菲的成功人士
    诺富特燕苑国际度假村 人均消费800元
    作为中国首家五星级全套房式水疗度假村，挂着Novotel的牌子就是对品质的最好保证。虽然在河北境内，但是沿着京哈高速也就不到一小时车程。可以选择在一个下午驱车前往，先在国际运动中心用篮球、网球、乒乓球等大汗淋漓一番，然后到房间里享受国内最好的意大利水疗SPA，而这里值得享受的还有压力水治疗、室内游泳池的冲浪浴，还有转天早上60元、性价比超高的自助餐。
    河北省三河市燕郊经济技术开发区燕顺路8号 6159 2299

    金龙温泉酒店 折后价500元左右
    准四星级酒店、地下1100余米深开采的理疗型热矿水直通客房，而且地处市中心二环路旁，极其方便。如果您属于即使周末也日理万机的一族，有俩小时也足够享受了。
    东城区建国门南大街5号 6528 6688

    环境制胜型
    适合人群：视觉系温泉爱好者
    龙熙温泉度假酒店 门票289元
    五星级酒店确实不是盖的，虽然地处偏远的大兴庞各庄，但无论是平时、周末还是假日停车场上那停得满满的宝马香车就是对其水准的最好说明了。除了温泉的所有服务到半夜两点结束、过夜只能选择昂贵的客房外，几乎很难挑出其他毛病。而除了香薰、SPA、按摩等独立项目，所有的温泉连同桑拿、小鱼池都是不另收费的，对于五星级而言这个价格已经相当公道。
     整个温泉就像一座热带植物园，热带雨林之间飘荡着法国香颂的天籁之音，坐落着一池池各具疗效的温泉，一盏盏黄色灯箱又给人身在东洋的感觉。从柠檬盐的美容泉到强肾固精的古井泉多达40余个，甚至还给小朋友们准备了温度较低、适合嬉戏的幼龙泉。如果是白天，沿着环绕温泉的甬道散步的感觉是最棒的，阳光从通透的幕墙泻进园内，外面是寒风凛冽，里面的人感受到的却是加州海岸阳光和沙滩的风情。
    同样养眼的还有清一色俊男美女的小服务生，不光模样俊俏，眼力见儿也不错，总能先于您开口要之前给您递上饮用水或是新浴巾，还主动给您讲解如何泡温泉才更舒适健康。而淋浴间里的免费洗浴用品居然是资生堂，这也算泡完温泉后的又一小小惊喜。 
    领略完地下一层温泉的加州海岸，踱上楼来，无论是美式西餐还是东南亚菜都同样正宗，当然价格也是五星级的。而这里还有家顶级清真餐厅，在温泉度假酒店里更是凤毛麟角。
    大兴区庞各庄镇顺景路8号(京开高速瓜乡桥右转西行1.5km) 89282222

    圣世苑大酒店碧海琼宫温泉水疗馆 门票128元
    这座水疗馆是集温泉游泳、水中健身、音乐按摩、养颜、娱乐及各式按摩为一体的大型高档综合性休闲场所。它的最大亮点在于被装修成一座溶洞式的仿古休闲戏水乐园，在泡温泉的同时还可以观赏奇石，堪称赏心悦目。
    延庆县东外大街69号 6910 2611

    北京顺鑫绿色度假村
    北京最大的平原森林生态旅游景区，位于风景秀丽的潮白河畔. 这里拥有3000亩广茂的森林，2000亩广阔的水域，500亩黄金沙滩，林水相映，水沙交融，构成了一幅独特的田园风光。度假村是集休闲、健身、娱乐于一体的活动基地，充分发挥了“林、水、泉”三大资源优势，力求展现“游森林浴场、洗天然温泉、住木质别墅、吃绿色食品”四大特色，突出“以林为本，以水为魂”的森林自然特色，积极营造了一个自然和谐、健康、愉悦的生态旅游环境。
    京顺路至枯柳树环岛右转，潮白河大桥桥头右转（不上桥），九龙加油站左转，柳各庄闸桥右转直行可到。89485588

    酷玩乐园型
    适合群体：年轻时尚的动感一族
    小汤山龙脉温泉度假村  套票168元
    比起附近的九华山庄等温泉，这里的池子种类少了许多。但是会玩水的人都知道，到这儿来泡温泉只是最后的放松，之前肯定要在真人CS（另收费）的战场上或是漂流（另收费）的小船上奋力拼搏一番的。那才是到这里最大的乐趣所在。不过淋浴设备落后无疑是这里最大的美中不足，而吃饭时不提供浴袍也让人颇为不便。   
    昌平区小汤山镇大柳树村  6178 2466、2666
 
    石京龙滑雪场 温泉门票（不含滑雪）50元
    在雪地里泡温泉是什么感觉？一半是冰山，一半是火焰。这不是痴人说梦。冬季户外爱好者都知道石京龙的大名，但这里还能泡温泉却被很多人忽略了。在开阔壮美、一望无垠的雪野中脚踏雪板，从银装素裹的高山上风驰电掣呼啸而下，然后身着泳衣进入雪地温泉池内泡一泡，享受一下冬日里的温暖，这种感觉是独一无二的。
    延庆县张山营镇中羊坊（920路滑雪场站旁）6919 1615

    温都水城 套票170元
    这里的“Hi水空间”是目前亚洲最大的综合性水体游乐场馆。国内罕见的近百米跨度弓形天棚远远看去就很有范儿，飞天梭，滑板冲浪，太空盆等高端水上娱乐是不容错过的。
    昌平区北七家镇宏福创业园 8178 8888

    浪漫情调型
    适合人群：家庭、情侣、女士
    御汤泉度假村 340元/间（带独立温泉）
    如今这里成了很多家庭举家泡温泉的首选。一家人租个或是中国农家小院或是日式小屋呆上一个周末。日式水疗客房及可随意开启的温泉泡池可以满足不同家庭成员的需要。而这里的各类小吃也颇赞，特别是地道的农家风味餐。

    北京稻香湖景酒店 门票128元
    窗外自然公园的大环境和里面的水莲俱乐部同样优美。这里的王牌项目是 SPA 水疗，在像瑜珈那样让人心灵上深层放松与沉静的同时，也给人生理上的深层修复与洁净。因此颇有女人缘。
    海淀区苏家坨稻香湖自然公园内5871 8271

   温馨提示： 温泉虽养生 “雷区”应当心
    温泉有消除疲劳酸痛、促进血液循环、美容美肤等养生保健的功效，但泡温泉也有应该避免的“雷区”，否则会适得其反：
    1.空腹、饱腹以及酒后泡温泉都会引发不适，泡温泉宜在饭后一至二小时后；
    2.泡温泉会使身体流失大量水分，应在泡温泉的过程中及时饮水；
    3.泡温泉会导致兴奋，尽量避免在睡前泡，特别是失眠、神经衰弱者，不要长时间浸泡；  
    4.如有多个温泉，应选择从温度低的泡起，最后泡温度高的或蒸桑拿；身体虚弱者、老人、儿童应选择水温在30度左右的温泉为宜。
    5.北京地区的温泉水性偏酸，最好泡完以后用清水冲洗一下；干性皮肤者不宜久泡，否则皮肤水分流失更快，润肤乳液也是必不可少的。