山药红豆萝卜 盘点排毒功能最强的19种食物
2016-03-15 08:35:00 来源：东北新闻网
原标题：山药红豆萝卜 盘点排毒功能最强的19种食物
资料图
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
编辑：单晓琳
关键词：排毒;山药;萝卜叶;精力汤;食物
属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。专家认为，这种方法不但可以唤醒沉睡了一宿的肠胃，还会促进它们积极蠕动，加速新陈代谢，从而促进体内废物排出。
2016-03-11 15:04:00
黑木耳和香菇都是排毒的好帮手，能够让你的肠胃吸收膳食纤维，保持肠道的正常蠕动，加快新陈代谢。鸭血适合每周食用一次排毒，可以将血液和肠道中的重金属和铅汞物质吸收掉，通过排便的形式排出体外。
2016-03-03 15:10:13
想要减少毒素对身体的侵害，就要从健康的生活和日常饮食习惯着手，通过简单8招饮食排毒，找回健康身体和美丽容颜。妙招三 蔬菜汤中请勿加入淀粉和根茎类蔬菜;推荐高丽菜、西生菜、花椰菜、茄子、青椒、芦笋、芹菜、洋葱等均可。
2016-02-29 09:29:00
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