早起喝两种排毒水 让你从此告别“小腹婆”
2016-03-11 15:04:00 来源：39健康网
原标题：早起喝两种排毒水 让你从此告别“小腹婆”
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原标题：早起喝两种排毒水 让你从此告别“小腹婆”
很多女人都为小腹发胖愁眉不展，著名主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种排毒瘦腹“水”，这两种水到底是什么呢？
一、对号入座：你是哪种“小腹婆”
大胃型“小腹婆”
属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯，比如每一口一定要嚼十次。
水桶型“小腹婆”
女性一过三十岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往中间部分走，而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。
大肚型“小腹婆”
还有一种则是“大肚型”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上，多半因为积水。
编辑：单晓琳
关键词：排毒;小腹婆;喝牛奶;水桶型;空腹
黑木耳和香菇都是排毒的好帮手，能够让你的肠胃吸收膳食纤维，保持肠道的正常蠕动，加快新陈代谢。鸭血适合每周食用一次排毒，可以将血液和肠道中的重金属和铅汞物质吸收掉，通过排便的形式排出体外。
2016-03-03 15:10:13
想要减少毒素对身体的侵害，就要从健康的生活和日常饮食习惯着手，通过简单8招饮食排毒，找回健康身体和美丽容颜。妙招三 蔬菜汤中请勿加入淀粉和根茎类蔬菜;推荐高丽菜、西生菜、花椰菜、茄子、青椒、芦笋、芹菜、洋葱等均可。
2016-02-29 09:29:00
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！
2016-02-18 13:45:00
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