快来对照一下！这4种表现说明你该吃蔬菜了：①更容易发胖；②皮肤易出油；③视力易下降；④情绪易低落。《中国居民膳食指南（2022）》中推荐，每人每天摄入蔬菜300到500克。（视频来源：央视三农）
编辑:李楠
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