央广网陵水10月18日消息（记者蔡文娟 实习记者赵俊雯）竹竿飞驰、刀枪生风、板鞋齐奔……眼下，海南省第八届少数民族传统体育运动会正在陵水火热开赛。其中，高脚竞速项目格外吸睛，运动员脚踩两根长杆，手握杆身飞驰向前，上演“竹竿版速度与激情”。在10月17日的赛程中，来自海口队的张方党在男子100米项目中跑出13秒26进入决赛；女子100米项目方面，则是由海口队的蒲蓉玲以15秒49的成绩领衔闯入决赛。

高脚竞速又叫“高脚马”，源自少数民族旧时涉水代步的生活工具，如今成为极具看点的民族竞技项目。高脚杆通常由竹、木或其他硬质材料制成，高度不限，从杆底部向上30—35厘米处加制踏蹬。

高脚竞速比赛中（央广网记者 蔡文娟 摄）

比赛在标准田径跑道开展，一般分为100米、200米、接力等竞赛组别，选手双手紧握高脚杆，双脚踩在杆的踏蹬上“同手同脚”奔跑，用时最短者获胜；奔跑途中脚一旦落地，要在原地重新踩上踏蹬才能继续比赛，冲线时躯干过终点才算有效成绩。

比赛现场的跑道上，选手们双脚稳稳踩住高脚马的脚踏，身体协调前倾，奋力向前奔跑。伴随着急促有力的步伐，大家努力保持身体平衡、加速冲刺，勇敢迎接高脚竞速这项运动带来的平衡考验。

选手“飞驰”中（央广网记者 蔡文娟 摄）

陵水高脚竞速队队员黄子汉练习这项运动已有三年多的时间。此前只接触过排球这类团体运动的他，在好奇心的驱使和老师的推荐下，开始尝试高脚竞速。“它和普通球类运动完全不一样，球类讲究团队协作，高脚竞速则极度考验个人的平衡感与耐力。” 黄子汉说。

看似潇洒飞驰，背后处处是门道。黄子汉介绍，他使用的高脚杆高约1.45米，重量仅约500克。脚蹬的绑法有贵州、广西、湖南、云南等多种方法，每种带来的“脚感”都不一样。他花了半个月反复磨合，才找到适配自己的贵州绑法，这种绑法翘度高，起跑爆发力更强。“踩上去稳当，能‘撒开了跑’。”黄子汉笑道。

“没有平衡力，站在这么高的杆子上很容易摔倒。” 黄子汉介绍，新手入门第一步就是练站稳，日常训练要扶着墙壁，在高脚杆上慢慢挪动，站上杆子后腰部要随时调整发力，快速寻找身体平衡点，稍有松懈就会失衡。同时奔跑时不只是靠双腿，手臂也需要持续发力，拉动杆子，所以日常的耐力训练和上肢训练也必不可少。想要提速，还要攻克高重心把控、身体向前的冲刺技巧，一遍遍打磨动作，才能做到“杆人合一”。

高脚竞速比赛中（央广网记者 蔡文娟 摄）

站上赛场后，运动员们要克服重心抬高带来的恐惧感，手脚腰全身协同发力，在赛道上奋勇冲刺。这项独特的体育项目，既比拼体能与技巧，也展现出各民族传统体育文化的独特魅力。

据了解，海南省第八届少数民族传统体育运动会共有来自全省20个代表团的1051名各族运动员参赛，将陆续在13个竞赛项目和1个表演项目中同台竞技。