放假一时爽体重蹭蹭涨 科学瘦身攻略请查收

中秋的月饼余味未散，国庆长假又接踵而至。假期一结束，"每逢佳节胖三斤，仔细一看是三公斤" 成了大家自嘲的高频句，网上流传的减肥误区也随之层出不穷。先别急着减肥！常见的减肥误区有哪些？怎样减肥效果更好？一起听听医生怎么说。