陕西传媒网消息 暑假即将来临，暑期对于孩子来说是一场快乐之旅。然而不少家长却头疼起来——孩子一到暑期就生活没规律、学习没计划、沉迷游戏染上网瘾，也有家长给安排了满满的学习课程来渡过这段难熬的时间。那么，孩子们该如何安排这两个月的假期生活呢？让我们来听听专家怎么说。
家长担忧孩子没人管
周女士说起8岁多的儿子，眉头就皱起来，“完全管不到。孩子爸爸经常出差在外地，没时间管他，我是医生，工作也很忙，平时都是奶奶在管教。”周女士叹气说，“一到假期就很担心，生活完全没了规律，没人能管得了他。”
小学三年级的恬恬，妈妈每年暑期都为她安排了满满的课程，每天上午安排英语和奥数补习班，下午是画画课，晚上是弹钢琴。恬恬妈妈说，“一到假期，就是想借着这个时间让孩子多学一点，也正好可以有人管她了。”
最好给孩子制定暑期计划
对此，记者采访到了西安交通大学心理学博导倪晓莉教授，她说，“暑期管理孩子，最好的办法就是制定详细的计划，内容的安排最好让孩子自己来定，尽量详细一些，每天除了睡觉之外的时间全部安排。同时，也要制定惩罚计划，可以让孩子自己提出惩罚的方式。在假期开始后，严格按照计划表来执行。”
“在放假之前，家长就应该让孩子自己想想他愿意利用假期去做什么事，想去完成什么任务，想要达到什么目标。父母要用自己的行为去引导孩子，而不是简单地把孩子一些不良习惯看成问题，应该充分尊重孩子的意愿，多花一些时间去陪伴孩子，去理解孩子，和孩子共同安排，共同成长。可以引导孩子去完成一些积极向上，磨练意志的事情，鼓励他把计划要做的事情有节奏的完成。”
劳逸结合“玩”中成长
“在我看来，假期是学生自我释放，自我减压的一个过程，是孩子们放松心情、劳逸结合、拓展视野的时间段。对于中小学生来说，一个充实而有意义的假期，不应该让孩子们再没有边际的题海中渡过，也不应该忙碌奔波于各种补习班之间。”倪晓莉说。
假期对孩子们来说就应当适当放松，可以出去走一走，见识一下大自然，有条件可以带着孩子走访名川大山、历史名城，让孩子在游览中学会观察；也可以看看以前无暇观看的电影，听听音乐会，或是参加暑期夏令营，让孩子到不同的环境里，看到、听到、感受到一样和不一样，在陌生喧闹的人群中，学习与他人交流、与同伴协作，鼓起勇气去听去看去感受，本身就是一种成长。
充实自己 加强人文修养
“但是，暑假不能仅仅只是放松、无所事事，可以利用好时间看一本或几本好书。经典阅读在很大程度上能帮助孩子了解自己、了解社会、认识生活、体悟人生、感受人性。”倪晓莉说。
“孩子们可以制定一个读书计划，选择适合自己的书籍，最好是选择一些文学名著、人物传记、传记体小说、当代学者文集、历史书籍、中外诗歌散文等，让孩子与经典同行，加强人文修养，为成长打好基础。”
扩展兴趣 激发孩子上进心
如果孩子自己有很多的兴趣爱好，因为平时上学而顾不上，假期应该鼓励孩子花更多的时间在自己的兴趣爱好上面。
倪晓莉说，“尊重孩子除读书之外的兴趣爱好，孩子的主动性和好奇心就会得到很好的呵护，这股劲头一般也会延展到自己的学习上。看似浪费了孩子的时间，殊不知却激发了孩子的上进心。寓教于乐，松弛有度，让孩子的暑假过得有意义、过得充实。”
还可以带着孩子参加一些社会公益活动，或是给孩子布置一些家务活，让孩子参与劳动，学会感恩。（记者 陈燕）
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