“朋友圈摄影大赛”落幕如何度过旅行后的“贤者时间”

2016-10-10 08:13:00 来源：科技日报

　　用一句忧伤的话来开头：国庆假期结束了。“朋友圈摄影大赛”业已落幕，爱国主义的大好河山、与大妈们携手占领的岛国、文艺的贝加尔湖和高冷的赫尔辛基都成了记忆中的一笔，作为从人潮人海中归来的假期旅行者的你眼下状态如何？

　　觉得没劲，无心工作？想给祖国母亲再过个农历生日？还是觉得旅行其实没那么有趣，之前的期待与兴奋有点傻气？

　　借个有点“污”的说法来描述这种状态：你可能进入了旅行后的“贤者时间”（源自日语中的賢者タイム）。反正这会儿也干不了别的，不妨一起来看看它是怎么回事，又该如何打发。

　　“贤者时间”：身心兴奋后的自我保护期

　　之所以说“贤者时间”的说法有点“污”，是因为它在更多时候，是用来描述男性性高潮后的不应期（当然，这个概念的定义并非局限于此）。因为人在经历了身心整合的高度兴奋之后，思维紧张度会急剧降低，情绪也随之转向平和甚至低落，无欲无求亦无力，犹如贤者圣人一般。“贤者时间”中的人们（无论男女）会陷入巨大的空洞感，对人对事不但提不起兴趣，甚至还会产生无来由的嫌恶。这是由人类的生理特性决定的。人在进行某项令自己兴奋的事务时，脑内会分泌大量多巴胺，带来激越、冲动、愉快的感受；而一旦这项事务到达顶峰，大脑又会释放催产素和某些类型的荷尔蒙，带来满足感，以及一种类似想睡觉的倦怠感。有学者把“贤者时间”称为“神赐的休憩”，意思是它具有储存精力、避免透支的自我保护功能。

　　想想看，旅行不也和性活动一样吗？从期待、筹备到投身其中，是身心资源集中调用的过程，也是情绪感受经历波峰低谷的过程。我们在旅行（尤其人流密集的假期旅行）中耗费了大量体力、精神与情感，不来段“贤者时间”缓冲一下怎么行？

编辑：刘岩

关键词：旅行的意义;落差;贤者时间;旅行日程;摄影大赛;朋友圈;错峰;科学精神;污;精神与情感

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