四川新闻网成都9月19日讯（记者 刘佩佩）近日，明星乔任梁疑因抑郁自杀一事引起了人们对抑郁症的讨论。在川大华西医院心理卫生中心，也有一名抑郁症患者，他因自杀未遂被家人带到医院，直到这时，家人才明白他是患上了抑郁症。这名病人是一位40多岁的成功人士，在外人看来，他拥有财富、幸福的家庭、高品质的生活。然而，他却有一种自己怎么努力都做得不够好的挫败感。

　　据川大华西医院心理卫生中心副主任邱昌建介绍，根据2013年全国调查显示，抑郁症的患病率在3%—5%，也就是说，每100个人里面就有3—5个人有抑郁症。这是一种高患病率的疾病。然而，就诊率却不到10%。

　　那么，我们如何判断自己是否患上了抑郁症？我们如何识别身边的抑郁症患者？我们应该如何正确与抑郁症患者相处？

　　病例：

　　40岁成功男士跳楼企图自杀 家人送医后才得知是患上抑郁症

　　今日上午，川大华西医院心理卫生中心副主任邱昌建向记者讲诉了一个病例。两天前，他收治了一名40多岁的男性病人，当天这名病人企图跳楼自杀被家人拦住送往医院。通过一系列评估，这名男性病人被确诊为抑郁症。那么，他有哪些症状呢？据邱昌建介绍，这名男性病人是一名成功人士，经济殷实，家庭幸福，事业成功，但他就是感觉自己做得不够好，怎么努力都没有用，他开始烦躁心慌，睡眠也出了问题，频繁感到绝望。

　　抑郁症患病率高 每100个人里有3-5个抑郁症

　　据邱昌建介绍，抑郁症是一种高患病率疾病，根据2013年全国流行病学调查显示，抑郁症的患病率在3%—5%，也就是说，每100个人里面就有3—5个人有抑郁症。这是一种高患病率的疾病。然而，这种病的就诊率却不到10%。为什么抑郁症的就诊率如此低呢？

　　邱昌建告诉四川新闻网记者，就诊率低主要跟患者自身和非精神专科医生对抑郁症患者的识别有关。具体说来，患者自身的耻辱感强，不愿意就诊。同时，跟中国人不擅言语表达有关，患者抑郁的情绪和影响不是通过语言表达，而是通过躯体症状表现出来，如:在内科就医查不出原因的胃痛、睡眠问题、乏力、全身酸软等。另一方面，非精神专科医生对抑郁症患者的识别率不高，患者没有说，医生没有问，就会导致抑郁症患者得不到及时的专业诊断和治疗。

　　抑郁症发病在各个年龄段都有，但多发于二三十岁的青壮年。同时，女性是男性的2倍。这种病目前发病原因不明，与多种因素有关。遗传、性格基础、生活经历、社会因素等。

　　白送500万都不开心 你可能患上抑郁症了

　　在生活中，我们如何判断自己是否患上了抑郁症？据邱昌建介绍，要区分开抑郁情绪和抑郁症。每个人几乎都体验过不同程度的抑郁情绪，但可以通过各种方式来调整这种情绪。如果抑郁情绪持续两周以上，且自我无法调整，感觉已经超出了自我的处理能力，同时，对个人的生活、学习、工作等社会功能产生影响，甚至有自杀的企图、准备或者自杀未遂时，就应该高度怀疑是患上抑郁症了，应该及时到精神专科就诊。

　　有了怀疑之后，医生又是如何诊断抑郁症呢？邱昌建告诉四川新闻网记者，医生主要从以下三个方面来做出诊断：患者体会不到生活的乐趣、没有了快乐感和愉悦感持续两周以上且无法自我调节。比如：白送500万都不开心；患者有查不出原因的疲倦、乏力；患者诉说自己身体不舒服，比如：胃胀、腹胀、反应迟钝、体重突然下降、失眠等，并且这些症状在内科检查都查不出原因。“抑郁症患者有多种症状的叠加，因此需要经过精神专科医生的综合评估才能最终确诊。”

　　抑郁症是一种慢性病 复发率高需要坚持治疗

　　据邱昌建介绍，抑郁症患者如果不主动表达自己，其实外人是很难识别的。因此，当发现身边的朋友、家人心情一直不好，且无论他自己如何努力调节都没有办法缓解时，那么就应该主动去与之沟通并且引导他去就医。同时，在和抑郁症患者相处时，不要给他说他要坚强，不要那么脆弱这种类型的大道理。当你说这些话时，只会加重抑郁症患者的心理负担，他们会陷入自卑、自责的状态中。正确的办法应该是倾听以及带他就医。

　　邱昌建还指出，抑郁症是一种慢性病，复发率高，需要坚持治疗。“随着复发次数的增加，复发率会越来越高，因此一定要坚持治疗，不要觉得自己好了就不再吃药，需要遵循医嘱。”作为抑郁症患者的家属，一方面要关注患者，从他的言谈举止中捕捉他是否有复发的迹象。比如：睡眠不好、容易发脾气、颓废消极等。另一方面，家属要督促患者坚持服药。坚持治疗，90%以上的人是可以治好的。最后，家属应该提高对抑郁症的认识，这样才能更理解患者。

　　医生提醒：

　　自我评估不要对号入座 积极预防抑郁症的发生

　　目前，在网上有很多用于自我评估是否患有抑郁症的问卷以及小测试，那么，这些测试科学吗？据邱昌建介绍，在做这些自我评估时不要过于迷信和对号入座，如果觉得自己有问题，还是得到正规医院就诊，由精神专科医生来做科学评估。（文后附邱昌建提供的国际专业测试量表）

　　同时，在平时的生活中，不能把抑郁情绪累积、堆放太久，而是应该找到倾诉者和宣泄方式。通过扩大人际交往来获得更多的人际资源，在与人交流的过程中，可以获得更多调整自己情绪的方式。还应该培养兴趣爱好，让生活多姿多彩一些。

　　除此，即便是患上了抑郁症，也不要害怕和自卑。目前，抑郁症的治疗方式也多种，通过心理咨询、药物、物理治疗、电疗等方式对抑郁症进行治疗，即便是难治性的抑郁症，目前也有一种深部脑刺激的方式来进行治疗。