广东男子恐惧社交 辞掉工作在家“宅”一年
2015-10-10 08:32:00 来源:羊城晚报
周末双休喜欢待在家里,长假不愿意出门到人山人海的旅游景点……如今很多都市年轻人自称“宅男宅女”,喜欢在工作以外的时间一个人待在家里,问及原因,他们中不少人会提到“社交恐惧症”。但实际情况是,我们大多数人都存在“社交恐惧”,但不能称之为“社交恐惧症”。有“社交恐惧症”的人,他们的正常生活往往会被严重影响,而一旦到了这种程度,正确的心理疏导和治疗就非常必要。
广东省人民医院广东省精神卫生中心谢永标主任说,患上社交恐惧症,需要心理治疗。
案例
当小华来到医院心理精神科办公室时,显得异常拘谨,他脸红、沉默,有非常明显的紧张感。外表看来,小华跟同龄人没有太大的区别,但小华的父母说,小华在家已经待了一年,没有工作,几乎不出门,不与人交流。
问小华问题他会回答,但表现非常之不情愿且被动,而且一见到陌生人或一个人在公共场合,就会全身都不自在,并可能出汗、心跳加快甚至是发抖。
小华是被他父母带到医院的。他之前在一家公司工作,整天面对电脑,并没有太多与人接触的需要。后来,因为喜欢上一名女孩却羞于告白,感到很痛苦,就辞去工作,开始了“宅”在家里的生活。
小华的家境尚好,在不工作的情况下能保证其生活,但是,他逃避与人交往的情况却愈演愈烈——到医院挂号看病,在人来人往的门诊大厅几乎快要窒息,“恨不得赶紧离开此地”,这是他面对陌生人群的真实想法。他待在家,每日打游戏,而即使在互联网上,他也不愿意尝试需要团队配合的大型网游,更别提使用微信或QQ等聊天工具。
诊疗
小华的状况属于典型的“社交恐惧症”,又称社交焦虑障碍。这类患者与陌生人接触会紧张、害怕、不知所措,特别是遇到异性,焦虑感会更突出。久而久之,他们的恐惧感加深,更加自卑,最终逃避人际交往。
“其实很多人面对陌生人的时候,或多或少都会紧张和不适。”对于目前现在年轻人动辄称自己有“社交恐惧症”,谢永标认为大可不必。谢永标告诉记者,社交恐惧症是继抑郁症和酗酒之后排第三的心理疾病,内向的性格是造成社交焦虑障碍的因素之一,同时遗传和成长经历也与社交恐惧症的形成有关。据了解,小华的父亲就曾经有过社交恐惧症的表现,而小华本人在中学时期也有过被同学嘲笑的经历,这在小华心里留下了创伤。
记者了解到,美国相关调查结果显示,社交恐惧者的终生患病率为10%- 13.3%,但并不是无法治疗。“药物治疗和心理治疗结合是有效的。”谢永标表示,针对个人的心理情况,除了给予缓解焦虑药物之外,医生还会进行认知行为治疗,包括让社交恐惧者暴露在人际交往环境中,鼓励他们与人打交道等。
吃泡菜或缓解社交恐惧症
美国媒体此前报道,发酵食品中的益生菌可能有利于改善肠道内环境,而肠道内环境的改善反过来又能对社交焦虑症产生影响。也就是说,人们食用泡菜、红茶菌、酸奶等食物或许能够帮助缓解社交恐惧症。
编辑:吴海波
关键词:社交恐惧症;社交焦虑障碍;社交恐惧;社交焦虑症;小华
广东省人民医院广东省精神卫生中心谢永标主任说,患上社交恐惧症,需要心理治疗。记者了解到,美国相关调查结果显示,社交恐惧者的终生患病率为10%- 13.3%,但并不是无法治疗。
2015-10-09 15:30:19
2、处于令其害怕的社交场合,几乎不可避免地产生焦虑,并可能出现仅限于此情境的惊恐发作。5、这种对恐惧情景的避免、焦虑的期待或害怕反应,显著地干扰个人生活、工作或社交,或者对于患有恐惧症感到痛苦。
2015-07-27 09:00:00
“午饭恐惧症”是网络盛行的流行词汇之一,主要“症状”表现为一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭,然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避。前些日子,网上还曾出现一更为搞笑的帖子:朋友刚刚转职到某公司,可一到中午,就会闻到从厕所里飘出的炸土豆香味。
2013-08-29 09:01:03
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