今夏，香港特区流感疫情严重，引发广泛的社会关注。长沙市疾控中心提醒市民：根据国家疾控和湖南省疾控专家对疫情数据的研判，今年我国南方地区夏季流感流行水平较高，甲型H3N2流感病毒为主要流行毒株。目前，湖南流感已呈现下降趋势，夏季高峰已经接近尾声。长沙市流感监测结果和全省监测情况一致，且流感可防可控可治，市民无需恐慌。
流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病，传染性强，易导致流行。老人、儿童和各种慢性病患者等体质虚弱人群患流感后可引发严重并发症。但流感是可防可控可治的，注意以下事项可最大程度预防：
勤通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；必须去的话，戴口罩进行预防。
勤洗手。保持良好的个人卫生习惯，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手，饭前便后洗手。
接种流感疫苗。孕妇、5岁以下婴幼儿、老人及患有慢性基础性疾病人群，在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感症状。
打喷嚏时掩口鼻。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
均衡饮食合理作息。均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。
若出现发热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等流感相关症状，应戴上口罩及时就医。（记者 彭放 通讯员 杨栋）
编辑：
郑皓月
关键词：
流感流行;患者;均衡饮食
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