连日来的强降雨，导致多个省份出现洪涝灾害，深处内陆的川南部分地区也未能幸免。雨水天气，人们往往更加警惕天上的暴雨，而忽视了地上的积水。积水中含有细菌、真菌等微生物，如果双腿双脚长期泡在污浊的水中，皮肤容易受各种细菌等侵袭，可能出现红斑、丘疹、湿疹等皮肤病。皮肤科专家提示，雨天和雨后要尽量避免双腿长时间在水中浸泡，雨水打湿的鞋袜应及时更换。

　　打湿脚后不清洗 接触污水诱发湿疹

　　为了避免湿鞋，有的年轻人习惯穿拖鞋、凉鞋出门，这样即方便，又不担心打湿，反正夏天很快就会干。长此以往，有的人发现脚趾头部位开始长水疱、红斑、丘疹等，奇痒难忍，一时半会不会消退。每年，一到下雨季节，25岁的李彤就会长这样的湿疹，“一般在脚趾头或者脚趾缝间，水疱里有黄色的水，把水疱挤爆后，慢慢会结痂。”

　　内江市第一人民医院皮肤科负责人胡于良说，雨天地上的积水含有细菌、真菌等微生物，趟水后足部皮肤角质层含水量增加，足部闷热、潮湿、营养丰富的环境特别有利于微生物的繁殖。

　　最常见的皮肤病为足癣，由皮肤真菌感染引起，俗称“脚气”、“香港脚”、“烂脚丫”。一般先从一只脚的足趾缝开始起病，瘙痒难忍，脚趾缝皮肤发白、起水疱，后逐渐脱屑，范围逐渐扩大，还会传染给另外一只脚；如果搔抓足部后再搔抓身体其他部位，或者袜子、内衣没分开洗，真菌还可以被传播到身体其他部位，引起体股癣。

　　其次，还要预防湿疹，湿疹会引起皮肤糜烂、干燥、结痂等，会出现水疱、渗液、红斑、小丘疹等表征，严重时会造成患处皮肤色素沉着，难以治愈。

　　饮食宜清淡 打湿的鞋袜应及时更换

　　下雨天如何预防这些皮肤疾病呢？医生建议，上班族、上学族下雨天出门尽量穿拖鞋或雨鞋，趟水后及时用水洗干净双足，带干爽的鞋袜至室内更换。足部有伤口、皲裂口者、糖尿病患者应避免浸泡雨水，可选择雨鞋。因为雨鞋不透气，皮肤散发的热量及汗水不能蒸发，亦能导致足癣发作，因此不宜当作普通鞋子全天穿着。

　　暴雨过后，如果一定要下水，可提前外涂防水油膏，或出水后用1%的盐水浸泡双腿约半小时，再用清洁水洗净、晾干。要治愈湿疹这类皮肤疾病，饮食调理也非常重要。湿疹患者的饮食宜清淡，忌油腻、辛辣食物。一般来说，湿疹患者应以素食为主，保持大便通畅，排出毒素。

　　华西城市读本记者 黄晓庆