你知道吗？宝宝少吃盐就等于补钙！
2015-11-12 08:55:00 来源：沈阳晚报
又到宝宝补钙季 警惕流失的钙比补的多
天气一凉，医院的儿保科又热闹起来：“一冬天不能出去晒太阳了，就怕宝宝缺钙。”“一直都补钙，为什么宝宝还缺钙？”“该给宝宝补些什么钙呢？”家长们咨询最多的就是关于宝宝补钙的问题。很多家长也和医生反映，自己给宝宝吃过很多钙剂，效果都不理想，宝宝也不挑食，什么都吃，可是一检查还是缺钙，这是什么原因呢？
“家长们要转变观念，与其一味地给宝宝补钙，不如锁住钙质流失。”沈阳军区总医院儿科张超医生说，孩子吃得太咸极易导致钙质流失。“其实，对于有的家庭来说，宝宝少吃盐就等于补钙了。”
编辑：李佩娜
关键词：补钙;家长;宝宝吃;沈阳网;钙元素
【导读】很多人都不知道补钙对身体有什么益处，通常缺钙的人体质较差，容易骨质疏松，骨折甚至是得佝偻病。一份煮熟的萝卜缨含有200毫克的钙，只要一杯半的量，就可以和一杯牛奶的钙质相当。
2015-10-30 08:16:00
看来小孩子和孕妇补钙不仅仅要多喝牛奶，还要多吃虾皮和芝麻酱哦。补钙最好的不是牛奶是这六种养生食物 补钙最好的不是牛奶是这六种养生食物 补钙最好的不是牛奶是这六种养生食物 补钙最好的不是牛奶是这六种养生食物
2015-10-27 08:14:00
青菜比牛奶更补钙揭秘食物补钙真相,下面，就为大家介绍一下您不知道的食物补钙真相： 这是因为，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。除了含有大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。
2015-10-14 09:19:00
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