央广网北京8月31日消息（记者秦立玲）体检报告上“乳腺增生”四个字，是不是让你心里一紧？先别慌，乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，绝大多数乳腺增生都是良性的，但它的出现往往在提醒你——生活习惯该“排雷”了。

原北京中医药大学东直门医院乳腺科主任医师吕新敏在央广网《中华名医号》节目中介绍，长期熬夜、精神紧张、压力过大以及饮食辛辣等日常行为，看似不起眼，实则会悄悄扰乱内分泌，为乳腺增生“提供条件”。