央广网北京7月20日消息（记者 秦立玲）一年中最为炎热潮湿的“三伏天”到来了，酷暑难耐，更是中医理论中“冬病夏治”的最佳窗口期。抓住这短短数十天养好阳气，究竟能带来哪些实实在在的健康益处？

近日，中国中医科学院广安门医院呼吸科主任、主任医师李光熙在央广网《中华名医号》节目中指出，三伏天正是养护阳气、驱散内伏寒邪的黄金时机，尤其有助于改善虚寒体质、减少冬季心脑血管及呼吸系统疾病发作。掌握三伏养阳的深层逻辑，方能筑牢一年好根基，更好地抵御冬季的严寒。