央广网北京2月16日消息（记者 秦立玲）今天是一年一度的除夕佳节。除夕作为农历岁末的最后一天，承载着深厚的文化底蕴，民间有除夕守岁的习俗。在除夕夜，全家团聚一堂，围坐在一起通宵守岁，共同期盼着农历新年的到来，这份温馨与期盼让节日更添浓浓的年味。

父母长辈为了遵循民俗，或者能多一些与子女相处的时间，除夕夜常常会陪着大家一起熬夜守岁。然而，老年人真的适合守岁吗？中国医学科学院阜外医院神经内科主任李淑娟表示，对于身体机能逐渐下降的老年人而言，通宵熬夜可能带来心率波动、血压升高等健康风险，反让佳节蒙上阴影。

李淑娟建议，子女可陪伴长辈，以观看春晚、闲话家常等轻松方式共度佳节，尽量在零点之前安排休息，用“健康守岁”替代“熬夜守岁”，让除夕团圆既充满年味，更承载安康。