央广网北京2月1日消息（记者 秦立玲）冬季正是养护身心的关键时节。中医认为冬季养生讲究“藏”与“补”，顺应自然才能安康过冬。
中国中医科学院中医门诊部主治医师徐杨在央广网《中华名医号》节目中介绍，冬季养生的核心原则就是要在冬天“养藏”，她揭示了冬季“养藏”主要注意的三个方面。掌握这些蕴含千年智慧的养生之道，让您在凛冽冬日也能由内而外温暖充盈，安稳迎接新春的到来。
编辑:张萌
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