央广网北京1月18日消息（记者 秦立玲）中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为 6.8%，其中抑郁症为 3.4%，目前全国抑郁症患者已超过9500万人。生活中，“抑郁情绪”和“抑郁症”常常被人们混淆，但实际上两者有着本质的区别。

北京中医药大学东直门医院心理门诊主治医师简文佳在央广网《中华名医号》节目中指出，抑郁障碍的表现形式多样，因人而异，出现抑郁情绪并不等同于患上抑郁症。每个人都有情绪低落的时候，这通常是生活压力下的短暂反应，通过与人倾诉等方式发泄后就能自行缓解。而抑郁症是一种临床疾病，患者会长期持续出现生理和心理方面的症状，需要专业医生的诊断与干预。理解这条分界线，既能帮助我们减少对心理疾病的误解，也能避免将正常的情绪波动过度医疗化。