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中医教你如何区分阴虚和阳虚，一学就会！ 中国中医科学院西苑医院综合科主任医师戎光在央广网《中华名医号》节目中详细介绍了阳虚体质人群和阴虚体质人群的典型特征。只有正确辨别自身体质，进行针对性的调理，才能避免走弯路、不踩坑。 2026-02-04 10:34
冬季养生指南：养阳气，少生病！ 中国中医科学院中医门诊部主治医师徐杨在央广网《中华名医号》节目中表示，想要扶正固本、温暖过冬，冬季养生需要遵从“顺时养阳、避寒就温”八个字。她指出，冬季作息要早睡晚起，必待天光；此外还要注重全身保暖，出门最好戴帽子和围巾。 2026-02-03 10:54
冬季进补别瞎吃！记住这几种种子食物，助你温暖过冬 寒冬时节，养生重在“藏”与“温”。中国中医科学院中医门诊部主治医师徐杨提醒，冬季饮食应以温补滋肾、健脾和胃为主。 2026-02-02 17:08
“冬藏”怎么藏？专家讲解冬季养生三要点 中国中医科学院中医门诊部主治医师徐杨在央广网《中华名医号》节目中介绍，“冬藏”的核心原则就是要在冬天“养藏”，她揭示了冬季“养藏”主要体现在三个方面。掌握这些蕴含千年智慧的养生之道，让您在凛冽冬日也能由内而外温暖充盈，安稳迎接新春的到来。 2026-02-01 17:33
胸闷先别慌，可能是它在搞鬼 首都医科大学宣武医院急诊/全科主任医师李力卓在央广网《中华名医号》节目中指出，胸闷的发生机制可分为结构性与情绪性两类。 2026-01-30 11:02
专家详解：总是失眠，可能是体质问题 北京四惠中医医院主任医师张波在央广网《中华名医号》节目中介绍，失眠背后藏着不同的体质密码——有人因“火”而烦躁难眠，有人因“虚”而浅睡易醒。 2026-01-29 10:35
冬主收藏吃什么？中医给你划重点 中国中医科学院西苑医院综合科主任医师戎光在央广网《中华名医号》节目中结合中医经典理论，为大家梳理了冬季饮食的核心原则，并推荐当令食材与水果，帮助大家通过日常饮食科学积蓄能量，平安度过冬天。 2026-01-28 10:51
冬季泡脚常见误区，你中招了吗？ 北京四惠中医医院主任医师张波在央广网《中华名医号》节目中指出，冬季泡脚时存在不少常见误区，比如泡脚水的温度不当、泡脚时间过长，以及不考虑自身体质状况盲目添加药材泡脚等。 2026-01-27 13:46
哪些胸痛情况需要立即看急诊？ 2026-01-26 18:43
身体免疫力是越高越好吗？ 中国中医科学院西苑医院风湿病科副主任医师董菲在央广网《中华名医号》节目中指出，当免疫系统过度亢进时，可能会错误攻击自身的正常细胞和组织，从而引发过敏性鼻炎、皮疹等自身免疫性疾病。因此，自身免疫力并非越强就越好。 2026-01-23 11:01