“超重肥胖在我国成人中占比已经超过50%，这是'天文数字'！”首都医科大学附属北京世纪坛医院减重与代谢外科主任廉东波接受央广网记者采访时表示。“一胖百病生”的“百”并不是虚数，已有研究证明，肥胖与超过200种疾病或健康问题存在关联，包括代谢异常、心血管疾病、癌症、骨关节病变等。

“现在，大家认识到肥胖是一种病，而且会带来很多其他的疾病。”廉东波介绍，但在减重方面还存在不少误区。“不少胖友都有失败的经历，带着很多的疑问。”其实，减重的核心是把多余的脂肪减掉，让肌肉的含量再增加一些。体重下降的过程中，肥胖合并的很多慢性疾病——糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、睡眠呼吸暂停，包括很多女孩子月经不调、多囊卵巢综合征等引起的妇科内分泌问题——都会得到不同程度的缓解，甚至逆转。

廉东波提示，要健康变瘦、瘦得健康，“胖友们”一定不能心急，也不要迷信所谓的“网红减重法”，可到医院进行相关评估，找到适合自己的方法，在医生指导下科学减重。

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