央广网上海7月2日消息（记者沈梅）近日的黄浦区打浦桥街道党群服务中心里格外热闹——来自全市逾400位“银发族”以“课程体验官”的新身份，沉浸式体验20门全新开发的上海市老年教育精品课程。人均试听2门课，课后留下近750份有效问卷，这些真实反馈将成为各课程开发团队中期评估的重要依据，共同为即将走向全市的“家门口的好课”把关。

这项工作是落实《上海市老年教育高质量发展三年行动计划（2025—2027年）》的具体举措，由上海市教育委员会委托上海老年大学牵头推进，计划每年开发20门市级老年教育精品课程，持续扩大优质老年学习资源供给。首批20门课程将于今年10月在首届上海终身学习课程展暨第二届上海老年学习课程展上正式发布。

一门好课的起点，在学员的真实需求里

项目启动之初，上海老年大学首先问需于民。近年来，老年大学“一课难求”与部分课程“遇冷”并存，如何精准匹配学习需求成为破题关键。“我们始终致力于打造贴合银龄生活、扎根社区基层的优质课程，让老年教育真正走进长者心里。”上海老年大学党总支书记、常务副校长彭海虹说。

今年年初，学校面向全市50岁以上市民发放调研问卷，短短一周收到6328份有效回应，其中47%来自60至70岁“活力老人”，31%来自50至60岁“备老群体”。数据显示，健康养生类、智能生活类、生活技能类课程需求位列前三，分别占27.7%、21.7%和20.5%；学员对教学形式、课时时长和授课区域的差异化偏好，也为课程优化提供了精准数据支撑。

在调研基础上，上海老年大学面向各区老年大学、社区学院、高校及相关机构征集课程方案，经多轮专家评审，从82份申报材料中遴选出20门兼具时代性、适配性和实用性的精品课程。既有《银龄雅韵·新中装手作工坊》这样传授传统手工的课程，也有《AI无弦吉他流行弹唱》这类时尚音乐课，传统与潮流并蓄，回应不同兴趣偏好。

《银龄雅韵·新中装手作工坊》课程，教会老年人制作中装服饰。 （央广网发 受访方供图）

让课堂听得懂、学得会、用得上

精品课程建设不止于开发一门课，更要形成一套资源、培育一支队伍、探索一条可推广的路径。项目推进中，上海老年大学依托社会多元力量组建核心工作团队，配套专家、出版、视频等专项小组，全程指导课程定位、教学内容、适老表达。启动会上，一份项目管理清单、一套开发标准、一组配套模版工具，为规范化开发提供指引；首课评审会上，老年教育专家、行业专家和出版专家从课程目标、教学方法、适老化设计等维度逐一评审，及时校准方向。

本次沉浸式体验活动，正是把课堂交给学员、把评价交给受众的关键环节。课程是否听得懂、跟得上，是否学得会、用得着，近750份问卷是最真实的检验。

各课程开发团队将专业积累和实践经验融入建设过程。闵行区社区学院的《养老政策解读与生活规划》全程嵌入试听环节，动态吸纳学员反馈；中国老年学和老年医学学会的《非药物助眠调养》深入宝山、奉贤等地实地试课。普陀区老年大学的《AI通识与应用实践》创新“走出去、请进来”研学模式，让学员从零基础成长为“银龄AI创享家”；《国宝非遗·AI创艺手作》联合文博场馆和非遗机构，用AI助力传统手作；《人文行走移动课堂》整合虹口、黄浦、浦东等七区资源，实现全域辐射。

针对课程落地问题，各团队积极探索特色推广模式。上海中医药老年大学的《中医老年体质养生》推出“医社联动”，依托名医工作室和社区医护力量协同教学；中侨健康的《银发族科学运动防跌倒》探索“社区运动健康驿站”模式，让康养课程融入日常。

回应群体差异，吸引“老爷叔”走进课堂

调研还发现，老年教育参与存在明显性别差异，男性受访者仅占16%。为吸引更多“老爷叔”走进课堂，本次精品课程专项布局了《银发自媒体入门》《银发主播乐学直播技能》《学用AI写人生故事》《AI助力英语话上海》等AI及短视频方向课程，同步开设《体检报告解读与主动健康管理》《科学脑保养》《中医养生实用技法》等健康管理课程，让男性学员在“家门口的好课”中找到适合自己的内容。

老年教育精品课程表 （央广网记者 沈梅摄）

从一次体验到一批好课，从一个课堂到全市推广，上海老年教育精品课程建设正在把优质学习资源送到长者身边。未来，上海老年大学将继续在市教委和上海开放大学指导下，持续完善需求调研、课程开发、质量评审、师资培育和迭代优化机制，依托“市—区—街镇—居村”四级办学体系，推动更多“家门口的好课”走进老年学校、社区课堂和15分钟学习圈，为上海老年教育高质量发展注入坚实的课程力量。