央广网上海6月6日消息（记者林馥榆）今年的6月6日是第31个全国“爱眼日”，主题为“人人享有眼健康”。记者从上海市卫健委获悉，当天，上海市主题宣传活动在普陀区举行，现场发布视觉健康智能管理中心（VIMC）系列标准与管理规范。此外，上海还推出“五彩健行·阳光成长计划”，将儿童青少年视力与体重、心理、骨骼、口腔健康统筹管理，推动眼健康服务从“治已病”向“防未病”转变。

上海视觉健康智能管理中心（VIMC）系列标准和管理规范发布（央广网发 受访者供图）

社区筛查智能化 服务延伸至写字楼

爱眼日当天，上海发布了视觉健康智能管理中心（VIMC）系列标准和管理规范。VIMC是上海自2022年起探索的社区眼健康智能筛查模式：居民在社区卫生服务中心，通过人工智能驱动的筛查系统，数分钟内即可获得覆盖糖尿病视网膜病变、青光眼、黄斑变性、白内障等20种常见眼病的AI评估报告，无需再到大医院排队。上海市卫健委相关负责人表示，截至2025年底，全市已建成73家VIMC，累计筛查超40万人次，疑似眼病患者转诊比例提升30%以上。此次发布的标准为VIMC的规范化推广提供了依据。

针对写字楼、产业园区等职场人群眼健康服务相对空白的状况，“明眸江河，共见美好”功能社区自主眼健康公益项目同步启动。该项目依托“健康小EYE”管理工具，将数智化筛查与科普内容延伸到上班族身边。市民还可通过“健康云”APP完成重点眼病自测并预约社区筛查。

此外，上海市视觉健康科普联盟发布“科普矩阵”，整合医疗机构、疾控中心、健康促进机构的相关资源，面向社区居民、学生、职场人群分类推送。15分钟“睛”彩生活圈·眼健康Citywalk在苏州河步道启动，沿途设置知识展示和互动装置，将护眼知识融入休闲场景。

此前一天（6月5日），上海已在浦东启动“五彩健行·阳光成长计划”，将儿童近视防控纳入视力、体重、心理、骨骼、口腔“五健”协同框架，通过户外行走和线上打卡引导儿童减少屏幕依赖，并将健康促进活动延续至暑期。专家指出，从关注“远视储备”到推出“五彩健行”，上海眼健康管理关口正在从“发现问题后处理”转向“风险出现前管理”。

全国“爱眼日”上海市主题宣传活动现场，不少市民游客参与互动（央广网发 受访者供图）

专家建议：每天户外2小时是最好“护眼药”

中国工程院院士、上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科学科带头人范先群指出，近视一旦发生便不可逆转，600度以上的高度近视易引发视网膜脱落、黄斑病变等严重并发症。他表示：“不看近，不近视。每天保证2小时以上户外活动，让眼睛多看远处，才是预防近视最有效、最经济的手段。若已近视，低浓度阿托品、离焦眼镜、角膜塑形镜（OK镜）可帮助控制度数发展，但绝不能替代户外活动。”

针对职场人群干眼症高发，范先群解释，长时间盯屏幕、眨眼减少会破坏泪膜结构，导致眼睛干涩、酸胀、畏光甚至易流泪。他提醒，轻度干眼多休息即可缓解。中重度干眼可使用不含防腐剂的人工泪液，配合热敷、睑板腺按摩。更重要的是养成热敷、多眨眼、常远眺的习惯。

对于老年群体，范先群建议，刷手机时应调大字体、开灯、避免全黑环境，最好的方法是“多听少看”，让眼睛常休息。如果患上白内障，视力下降影响生活时即可手术，还能同步矫正近视、老花，切勿因“等熟透了”而延误治疗。