央广网上海3月22日消息（记者郑晓蔚 通讯员巨现乐）3月21日是第26个世界睡眠日，今年中国活动主题为“优质睡眠 美好生活”，一场“睡觉大赛”在上海崇明东平国家森林公园奇趣启幕。

启动仪式现场 （央广网发 活动方供图）

这场以“睡”为核心，以“睡到自然醒”为目标的趣味赛事，不仅让市民游客在天然氧吧中体验健康睡眠的乐趣，更成为崇明区以文体旅融合为抓手，倡导健康生活方式、激活本地消费市场的全新尝试，为春日的崇明增添了别样活力。

睡衣就是比赛服，选手大赞崇明风光

本次崇明森林睡眠大赛首场比赛吸引了50名选手报名参赛，最终43位选手顺利参赛，选手年龄段集中在18至30岁，其中年轻人占比达54%。21日上午9时，选手们陆续到场签到。中午12时，选手们身着舒适比赛服——睡衣，正式进入比赛。

选手们进入比赛状态 （央广网发 活动方供图）

比赛核心区域选址东平国家森林公园芳草地，这里三面环林、一面邻水，春日暖阳相伴、微风轻拂，得天独厚的自然环境为选手营造了沉浸式的睡眠体验。有参赛选手拿着心爱的星星抱枕来到赛场，笑说：“我还没露过营，所以这次感觉很新鲜”。还有选手结伴从闵行区来此参赛，“我们是同事，顺便到崇明来踏踏青。”

“今天从杨浦开车90公里过来，有点累，躺在这里小睡一会真舒服，中午阳光洒在身上，真的感受春天来了。”美美睡了一个小时便知足退赛的陈女士笑言“这趟值了”。

比赛公平公正，床垫下设有光纤传感带

为保证赛事的专业性与公平性，大赛制定了清晰的比赛规则：从中午12时至晚间7时，选手不得刷手机，身体1/3不得离开床垫，中途上厕所则视同弃赛。比赛还引入高灵敏度光纤传感器，用以实时采集选手睡眠数据，给出综合评分。赛事总体技术负责人徐伟介绍：“每张床垫下都设有光纤传感带，能收集入睡时间、睡眠深度等体感数据，我们会提取基础参数，再通过专业模型分析睡眠状态。”

开赛不到半小时，赛场内便传来阵阵鼾声。场内激战正酣，场外则是另一番热闹景象：主题集市集中展示崇明非遗文创、特色农品与传统小吃,“花瓷汇”等互动体验活动也非常吸睛。一位陪同女儿参赛的家长表示：“孩子在里面睡觉，我们在外面逛公园。公园很大，空气也好，我们特别尽兴。”

“至尊睡神”持续入睡5小时，赛事敦促大众重视睡眠健康

赛事设置三大特色奖项，最终50号选手严先生在7小时内以近5小时的优质睡眠高分拿下“至尊睡神奖”。33号崇明本地选手袁先生则在开赛11分32秒后进入深度睡眠，将“1秒入睡奖”收入囊中，另有32位选手坚持完赛，获得“躺赢达人奖”。

宜人生态环境有助选手取得好成绩（央广网发 活动方供图）

据了解，本次崇明森林睡眠大赛首场比赛后，至4月26日每周六均将举办一场，5月2日、5月3日还将加开两场，总计8场比赛目前已全部报名爆满，部分退赛名额放出后一两分钟内便被抢空。

参赛选手领取崇明风物好礼（央广网发 活动方供图）

崇明生态旅游集团有限公司董事长陈海星在接受采访时表示，睡眠大赛不仅是崇明在世界睡眠日向大众倡导健康睡眠理念的生动实践，更是当地推动文体旅深度融合的创新举措。“这是一个让大家关注睡眠健康、体验自然生活的舞台，更是展示崇明的窗口，我们希望借助赛事的关注度，全方位展示崇明的特色农产品、旅游资源，以及丰富的体育赛事、文化活动，让更多人走进崇明、了解崇明。”上海市精神卫生中心院长赵敏表示，赛事的核心目的是让大众重视睡眠，关注到自己的睡眠健康，从而更好地关注自己的身体健康和心理健康。”