央广网上海1月28日消息（记者林馥榆）记者从上海市爱卫办获悉，上海市体重管理案例征集推选结果近日正式公布。活动共评选出“体重管理创新十佳案例”“健康科普传播十佳案例”“规范服务模式十佳案例”及“‘我家的健康故事’十佳案例”四大类奖项，并有一批优秀案例入选。

本次征集活动自去年9月启动，吸引了全市各界广泛参与。经多领域专家评审，最终脱颖而出的案例不仅包含专业机构的创新模式，更收录了许多普通家庭的健康转变故事。

在创新类案例中，涌现出多种覆盖不同人群的解决方案。例如上海市健康促进中心开发的“全人群全生命周期体重管理科普工具包”，旨在为各年龄阶段提供系统性指导；复旦大学附属华山医院的“百日减脂计划”通过阶段性系统干预帮助参与者养成习惯；而华东医院的实践则专注于老年人，提出“靶向营养+高蛋白饮食”策略，帮助实现健康减脂的同时保持肌肉量。

如何让体重管理知识更接地气？获奖的科普案例也给出了答案。上海交通大学医学院面向学生开展的“青春‘食’光 ‘重’在行动”营养教育、以及嘉定区中医医院的“国家叫你减重，嘉中医喊你运动”直播等，均通过新颖形式，将专业知识转化为公众易于理解和参与的行动。

规范的服务模式是体重管理可持续的关键。获奖案例展示了多层次的实践。比如上海市疾控中心构建了学生肥胖“监测-管理-干预”一体化防控体系；上海市第一妇婴保健院为高危孕妇打造“精准营养+三师共管”管理模式；闵行区古美社区卫生服务中心则通过社区项目，帮助一位69岁居民在6个月内科学减重11.9公斤，并成功改善相关代谢指标。

最引人共鸣的是来自市民的真实故事。获奖者中，市民张女士是护理管理者，一家曾因不良饮食习惯面临健康危机，外人戏称他们如“超重三胞胎”。经过一次体重管理讲座，她带动女儿和丈夫一起调整饮食结构，严格控制晚餐，并学会游泳，每周坚持锻炼，一年后全家成功控制体重。后来，她将自家经历融入健康宣教，鼓励更多家庭踏上健康之路。

而市民邱先生，曾把“减肥”和“苦行”画等号，试过连续一周只吃水煮菜，饿到半夜爬起来啃面包，强迫自己每天跑5公里，看着镜子里疲惫臃肿的自己，才醒悟到减肥不该是对身体的惩罚，于是抛开急功近利的目标，通过饮食调整与科学运动减掉100斤，找回精力充沛、情绪稳定的自己。

上海市爱卫办表示，上海持续通过多种方式推广健康体重理念，去年发布的《健康体重100问》手册已通过全媒体形式广泛传播。本次评选出的优秀案例将通过主流媒体进行宣传，助力在全社会营造“科学管理体重、拥抱健康生活”的良好氛围。