（视频来源：受访者提供）

央广网上海3月21日消息（记者唐奇云）为更好倡导新质睡眠生活方式，改善国民睡眠健康，第二届“浦江之夜·睡眠和健康”研讨会3月20日在上海成功举办。本次研讨会以“新质睡眠 新质人生”为主题，多位权威专家、行业代表齐聚一堂，共同探讨睡眠医学前沿科技与产业创新。

嘉宾演讲环节中，上海市医学会呼吸学会睡眠学组副组长梁丽深度解析了睡眠与免疫的共生关系。“影响免疫力的因素很多，我们此次主要关注的就是睡眠。”梁丽表示，“免疫力下降后，会导致生长发育迟缓，人会快速衰老，也会出现各种各样的心理问题和生理疾病。睡眠和免疫力之间的关系，它两者是相互影响的，良好的睡眠可以提高人们的免疫力，而反过来，当人的免疫力提高时，又会促进我们的睡眠，所以两者之间是相辅相成的。”

梁丽表示，希望通过睡眠的改善去提高患者的免疫力，最终能够预防疾病、消除疾病。“能够达到‘治已病’，同时也能‘治未病’。”