人民网上海3月21日电（葛俊俊 实习生 乔一萌） “经历了风雨，经历了苦难，爱的阳光满满地融入我们的心里，我们的生活又有了美好……”合唱班，一群年过六旬的爷叔阿姨们伴着音乐旋律身姿摇曳，齐声唱出的歌声中洋溢着欢快与愉悦。若不熟悉他们，很难发现他们身上有一个共同的“标签”——失独家庭。
每一个“失独”家庭，都曾经拥有过让人歆羡的幸福，一家三口其乐融融。然而，车祸、疾病、灾难等种种不确定的风险因素，却残酷地夺走了这一切。稳定的“铁三角”变得脆弱不堪，幸福也转瞬即逝。
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失独之痛 最放不下的是“思念”二字
某国企办公室主任严先生唯一的女儿，生命在1998年戛然而止。一次感冒发烧，突然演变为病毒性脑炎。女儿的过世，给严先生的妻子带来致命的打击，精神出现恍惚，走出去不知道回家；清醒的时候想开着煤气自杀，去陪伴女儿。
“你不知道我的女儿有多优秀。90年代，英语六级，还会日语，在外贸公司工作。”往昔的回忆剩下的只有女儿优秀的点滴。“女儿去的时候24岁，她谈过一个男朋友，我不同意，他们就分手了。你说我当时要是同意了，现在至少我还有个孙子。”严先生后悔了，眼眶微红。
2017年，距离女儿过世已20年。严先生今年3月初，就带着妻子去给女儿上过坟。“离清明节还有一个月，她就寝食不安。也是这个季节，她最容易想念女儿。”为安抚妻子的不安，提前过清明已经成为严先生家的习惯。
“不是没想过再要一个。但当时妻子已经50岁，身体不好心情抑郁，怀不上。”严先生告诉记者，也曾经想过领养，只是毕竟隔着肚皮，怎么也没办法中意。
要向前看 放下“包袱”出去“嗨”个够
过年的时候是万家灯火的时候，也是最思念孩子的时候。为迎接新年来临也避免触景伤情，虹口区广中社区“惠心苑”7个失独家庭相约春节结伴旅游。“外出过年，思想包袱全扔开了”、“高兴，一高兴就喝醉了，开心”、“旅游才能忘记不开心的事。不要总看到过去，活出个样子给自己看”……旅游归来，简单真诚的一句总结，让“惠心苑”数百个失独家庭动容。
“要向前看，悲伤不要‘背’在心上，放下精神包袱，做更有意义的事，要对得起自己。”71岁的严先生带着68岁的妻子出国散心，至今已经游历了30多个国家。
严先生呼吁，上海各区最好能建一些服务于失独家庭的敬老院。“我们怕触景伤情，看到其他家庭的儿女来探望父母，让我们心里有阴影。”他希望，失独家庭快乐健康，能够从过去不愉快的往事中解脱。
伤痛在心 自助到互助上海搭建关爱平台
“上海全市失独人数为2.2万人，单虹口区就占了950户，1400人。”广中路党工委书记王德江告诉记者，“广中街道也有124户，205人。其中，10%—20%一直生活在失去儿女的悲痛中，走不出来。”
“你看他们在台上欢欢喜喜，其实心里有很深的伤痛。在舞台上展现的开心乐观的一面，内心往往还残存着阴影。”
这种压抑、抑郁的情绪，也极大的影响着失独家庭成员的身体健康。据了解，上海市民患癌率为1.79%，而广中路街道失独者中患癌率高达5.37%。失独者严先生看着声音洪亮，中气十足，竟也患有肠癌，记者唏嘘不已。
“惠心苑成立于2013年，是广中街道为失独家庭搭建的关爱平台。”王德江说，街道将辖区内失独家庭成员组织起来，帮助失独家庭从自助到互助，从街助到社助，让他们老有所养，老有所住，老有所盼。“我们希望将爱传递下去，让失独家庭的精神面貌好起来。”
据了解，2013年年初，广中街道为118名失独家庭成员购买了住院和意外死亡保险，针对一般住院对象给予60元/天补贴，对于癌症住院对象给予120元/天补贴。同时，定期举办“亲情服务 健康关爱”失独老人免费体检活动，安排家庭医生上门服务，形成1名计生干部、1户志愿者家庭、1名家庭医生与1户失独家庭关怀结对的“3+1”工作模式。
面对新生活 走出阴霾期
“知心林姐姐”是广中社区计生协会秘书长林长春，在她的悉心开导下，不少失独家庭走出了阴霾期。“从事这份工作之后，我才发现心理咨询师有多重要。”
林长春将失独家庭的精神状态分为三个阶段：一、发生期。该阶段选择远远观望，静静体会他们的悲伤与痛苦。这一阶段的家庭往往不接受别人的安慰。二、沉痛期。他们状态会有改善，开始渐渐接受现实。三、新生期。失独家庭开始准备重新面对生活，这时候就需要志愿者的引导。
“失独家庭精神状况肯定多种多样，有走出阴霾的，有仍然处于悲伤中的，大体上前者更多一些，毕竟都要面对新的生活。”据上海市卫计委相关工作人员表示，最近上海为全市失独家庭提供了安康通援助服务，卫计委也将有其他的扶助政策帮助这些特殊的家庭。同时，他也对严先生提议的失独家庭敬老院提出了反对意见，他说：“把一类人群放在一起生活是有风险的，而且造成失独的原因又是复杂的，并不全是计划生育引起的。”
一晃三年过去了，不少失独家庭走出了苦痛。甚至有失独家庭主动帮助其他失独家庭，鼓励“同命人”走出阴影。一点点的变化与进步，笑容慢慢绽放，敞开心扉对话，这对志愿者和工作人员而言，最为欣喜和安慰。
“歌唱，只是一种方式，有些失独家庭，从不认识五线谱到现在可以登台表演，鼓励等正能量真的很重要。”林长春考虑，将活动的形式多样化，通过书法、健身、旅游、拍照等形式，让更多的人参与到活动中，发挥更多的正能量。
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