（视频内容由上海申康医院发展中心提供）

编者按：为帮助公众了解更多权威专业的医学知识，做好自身健康管理，央广网上海频道携手上海申康医院发展中心，汇集上海37家市级医院“优势学科+科普达人”，推出系列科普内容，为市民提供触手可及的健康科普服务，用科学知识为健康生活赋能。

央广网上海6月4日消息（记者沈梅）青少年异常姿势是影响生长发育的重要隐患，长期不良姿势不仅可能导致脊柱侧弯，影响体态美观，还可能诱发腰背疼痛、影响心肺功能，甚至对心理健康造成负面影响。对此，早发现、早干预至关重要。中医推拿通过“舒筋”“调骨”手法，可有效调节脊柱与肌肉失衡状态，纠正异常姿势，助力青少年恢复脊柱健康。

上海中医药大学附属曙光医院推拿科主任医师孔令军针对青少年脊柱健康问题指出，异常姿势对生长发育的危害不容忽视，需重视 “早发现早治疗” 原则。他强调，中医推拿在改善脊柱健康、纠正体态方面具有独特优势，同时建议家长关注孩子日常的生活习惯与运动状态，通过多维度干预巩固推拿疗效，共同守护青少年的脊柱健康与体态美。