央广网西宁4月13日消息（记者 张海东）春季迎来草木发芽、百花绽放的时节。与此同时，花粉过敏性疾病也进入高发季。不少人出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状，严重影响日常工作与生活。对此，记者专访了西宁市第一人民医院变态反应科（过敏反应科）主任医师翟灵仙，为大家科普花粉过敏的预防与应对方法。

视频拍摄制作：张海东

翟灵仙介绍，春季花粉过敏原主要以杨树、柳树、榆树等风媒花粉为主，这类花粉颗粒小、质地轻，极易随风飘散，被人体吸入后引发过敏反应。花粉过敏常见症状集中在眼部、呼吸道及皮肤，表现为连续性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒鼻塞、眼痒流泪、结膜充血，部分患者还会出现咳嗽、咽干、皮肤红疹瘙痒等症状，严重者可能诱发哮喘，需格外警惕。

“很多人把花粉过敏误认为是感冒，自行服用感冒药，不仅没有效果，还可能延误病情。”翟灵仙提醒，花粉过敏症状持续时间长，且多在接触花粉后加重，一般无发热、浑身酸痛等全身症状，与病毒性感冒有明显区别，出现相关症状后，要及时到专业过敏科室就诊，明确过敏原后对症治疗。

针对春季花粉过敏预防，翟灵仙给出专业建议。上午10点至下午4点是花粉浓度高峰时段，过敏体质人群尽量减少外出，避免前往公园、郊外、山林等花草树木密集区域。如需外出，务必做好全面防护，佩戴密封性好的口罩、防护眼镜，穿着长袖衣物，减少皮肤与花粉接触。

居家时，白天尽量关闭门窗，防止花粉飘入室内，可使用空气净化器净化室内空气；衣物尽量在室内晾晒，避免室外晾晒沾染花粉。外出归家后，第一时间更换外衣，用生理盐水清洗鼻腔、洗手洗脸，清除附着在身体上的花粉颗粒。

此外，过敏人群要保持规律作息，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，增强身体抵抗力。对于确诊花粉过敏的患者，切勿自行滥用药物，需在医生指导下规范使用抗过敏药物；症状较为严重的患者，可提前进行脱敏治疗，从根源上缓解过敏症状。

医生表示，花粉过敏虽无法彻底根治，但通过科学防护、规范治疗，能有效控制症状、减少发作。春季出行与生活中，过敏体质人群做好针对性防护，就能远离花粉困扰，安心享受春日美好时光。