保健品不是药品（中国医科大学附属盛京医院供图）

生活中不少人被各类保健品广告打动，降血压、稳血糖、根治关节痛、清除血管垃圾等五花八门的宣传，让很多慢性病患者、中老年朋友心动不已，甚至擅自停用正规药物，转而依靠保健品“调理”身体。

在日常工作中，中国医科大学附属盛京医院的专业药师经常遇见因轻信保健品功效、中断药物治疗，最终导致病情加重的案例。今天带大家厘清一个核心常识：保健品不是药品，保健品没有治疗疾病的作用。

蓝帽子≠国药准字

在监管标准、有效成分剂量、临床试验要求上，保健品和药品有着天壤之别，绝对不能相互替代。

保健品和药品对比（中国医科大学附属盛京医院供图）

警惕夸大宣传，这些话术全是陷阱

部分不良商家利用患者惧怕长期吃药的心理，刻意弱化药物作用、夸大保健功效。凡是出现“根治慢性病”“替代降压药、降糖药”“消除结节、疏通血管”“清除血管垃圾”表述的保健品宣传，均属于违法宣传。

部分违规产品非法添加西药成分，表面效果明显，但其添加剂量无统一标准、不可控，可能引发低血压、低血糖、肝肾功能损伤及其他严重不良反应。

保健品可以吃，但不能随意吃

健康人群：均衡饮食即可，一般不需要额外补充保健品。

特殊人群：老年人、饮食不均衡者、孕产妇等，可在医师、药师评估后按需选择。

切忌多种同类保健品叠加服用。例如同时服用多种钙片、维生素，容易造成营养素过量，加重肝肾代谢负担。

患病优先就医，切勿擅自停药换药

高血压、糖尿病、风湿病等慢性疾病，需要遵循医嘱规律服药。不少患者觉得长期吃药“伤身体”，听信传言换成保健品，结果造成血糖、血压剧烈波动，诱发心梗、脑梗等严重并发症。任何调整用药方案，必须咨询主治医生或临床药师。

专家提示

认准正规渠道：购买保健品请选择线下正规药店、商超及合规电商渠道，不要轻信短视频、微信群、线下健康讲座推销的产品，拒绝购买无标签、无资质的“三无”产品。

学会看懂标签：重点查看配料、适宜人群、不适宜人群。保健品存在适用限制，并非人人适合。

树立正确健康观念：均衡饮食、规律作息、适度运动才是维持健康的基础。保健品只能作为锦上添花的补充，不存在“神奇特效药”。

主动告知用药情况：如果已经在服用保健品，就诊、购药时请主动告知药师，避免保健品与药物之间发生相互作用，影响药效或产生不良反应。

健康没有捷径，治病依靠规范医疗。理性看待保健品，不盲目跟风，守住钱包，更守护自身健康。（来源：中国医科大学附属盛京医院）