央广网长沙11月28日消息（记者 张兴莎）记者从湖南省疾控中心获悉，近期湖南流行性感冒（简称“流感”）活动水平快速上升，进入高流行水平，学校作为人群密集场所，是流感防控的重点区域，再加上早晚温差较大，校园流感发生风险随之大幅上升。

有网友表示，为什么感觉今年流感“中招”的人特别多？湖南省疾病预防控制中心传染病预防控制所所长邓志红介绍，湖南今年流感来得比较早，通常流感高峰期在12月至次年2月，但今年从11月起就呈现了快速上升趋势。同时，由于目前流行的甲型H3N2毒株上一次流行是在两年前，人感染流感病毒后的免疫力并不能持久，所以可以说每个人都易感，这才有了今年流感“中招”的人特别多的主观感受。

流感发病最初的2到3天传染性最强

学校作为人员高度密集、师生接触频繁的场所，病毒极易快速扩散。

“一般流感在发病最初的2到3天，是传染性最强的时候，流感患儿应在恢复体温正常两天后再回校上课。”邓志红建议，学校要严格落实晨（午）检、因病缺勤登记追踪、复课证明查验等传染病防控制度，及时发现潜在传染源，遏制校园内传播。

同时，学校要加强通风与消毒，教室、宿舍、食堂等场所每日至少开窗通风2—3次，每次不少于30分钟；对门把手、课桌椅等高频接触物品定期消毒。

此外，学校应减少聚集性活动。目前流感流行期间，学校应暂停大型集会、混班教学等活动，降低交叉感染风险。

学校还要强化防控知识健康教育宣传。通过校园广播、宣传栏、班会等形式普及流感防控知识，鼓励师生适度锻炼、饮食均衡、保障充足睡眠以提高免疫力，未接种疫苗者建议及早接种流感疫苗。

做好居家防护与观察，及时接种疫苗

家庭永远是孩子们最坚强的后盾，应对流感流行，疾控专家也为家长提供了一份指南。

首先，在孩子出现症状时，家长要带其及时就医。孩子若出现高热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等症状需及时就医，遵医嘱治疗，切勿自行用药；如确诊流感后，需居家隔离至症状完全消失后48小时，再返校复课。

然后，家中要保持良好的卫生习惯。家长应教育孩子勤洗手、戴口罩、咳嗽礼仪；避免前往人群密集、通风不良的场所；回家后及时更换衣物、洗手洗脸，减少病毒带入。

同时，做好居家防护与观察。保持家庭环境通风，每日开窗通风2-3次；若家人出现流感症状，需与孩子分房居住，佩戴口罩，避免交叉感染；若出现发热、咳嗽等症状，及时测量体温并密切关注孩子健康状况，不要让孩子带病上课，把孩子健康放在第一位。

另外，要注意增强孩子免疫力。保证孩子充足睡眠，均衡饮食，多吃蔬菜水果、优质蛋白，少吃辛辣刺激食物；鼓励适量运动，如跳绳、散步、户外活动等，增强体质，提高抵抗力。

值得一提的是，接种疫苗也是关键。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议为6月龄以上儿童接种流感疫苗，尤其是幼儿园、中小学学生、体质较弱儿童；若错过流行前的最佳接种期，流行期间只要未感染仍可接种，接种后2-4周产生保护力。