央广网广州5月16日消息(记者徐钡儿)4月18日,在广州市福利彩票公益金资助下,广州市未成年人救助保护中心联合海珠区民政局、海珠区妇女联合会、海珠区新港街道办事处、海珠区未成年人救助保护中心、广州市妇女儿童福利会在海珠区中大纺织创新中心开展“穗爱童行”心理健康宣教乐园——“木棉花开·心相印”工作坊主题亲子讲座,共38名困境、流动儿童及家长参加活动。
高级心理咨询师陈茵茵通过绘本阅读、角色扮演、亲子手工创作等丰富形式,将复杂的心理学知识结合体验式、互动式设计,深入浅出地拆解亲子沟通技巧,让家长和孩子们在轻松有趣的学习氛围中快速理解、掌握有效的沟通方法。
“一致型沟通”模式让亲子沟通质量跃升
陈茵茵首先引入了一个非常重要的心理学概念——萨提亚沟通模式,又叫“联合家庭治疗”。家庭治疗是一种心理治疗的新方法,从家庭、社会等系统方面着手,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通,助力个人达到“身心整合,内外一致”。本次活动旨在引导亲子家庭学会萨提亚家庭治疗模式中的“一致型沟通”模式,从而促进亲子关系健康发展。
陈茵茵以绘本《长颈鹿不会跳舞》为切入点,紧扣童话故事主线,随着情节层层铺展,深入浅出地阐释了 “一致型沟通” 的核心内涵:亲子沟通时,应做到神情与言语相统一,既坦然接纳自身情绪、真诚表达内心想法,又能兼顾对方感受,耐心倾听彼此诉求。
随后,家长和孩子们亲自演绎绘本内容,从旁听者摇身一变成为故事的主人公,代入情景,设身处地体会“一致型沟通”模式的奥妙。
共情倾听 有效沟通筑牢亲子关系
为更熟练实践“一致型沟通”模式,亲子家庭共同绘制曼陀罗。从颜色的挑选,到分工绘制不同部分,家长与孩子纷纷表达自己的喜好,彼此商量、相互配合,整个创作过程温馨融洽、充满爱意。
不仅如此,家长和孩子们还一起制作“家庭盾”,写下对彼此想说的心里话——可以是感谢,鼓励,也可以是表达歉意,重要的是通过这个环节,亲子之间诚实地表达自我,聆听双方的感受,不评判、不指责,全然投入亲子互动中,享受难得的亲子时光。
本次活动通过多种互动方式,将抽象的心理学概念转化为可感知、可操作、可延续的家庭互动模式,帮助亲子家庭在有限的相处时间内,提升沟通质量,构建更具韧性的亲子关系。
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