央广网深圳1月24日消息（记者李强）深圳市疾控中心发布了最新流感指数，1月24日至1月30日，预计深圳市流感指数仍为Ⅱ级（易发生），未来一周本市流感流行强度高，流感病例多。自2017年12月27日以来，深圳已连续五周流感指数为Ⅱ级，专家提醒市民应避免前往人群密集的公共场所，若有流感病征，应戴上口罩并尽早就诊，同时建议市民注射流感疫苗。
据介绍，流感是由流感病毒引起的一种传染性极强的呼吸道传染病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感病人主要表现为发热、咳嗽、咽痛、身体酸痛、头痛、疲劳等症状。流感本身不可怕，健康的人患上季节性流感后，通常会在2~7天内自愈。但对于高风险人群来说，流感则可能是危险的杀手。这些人群主要有孕妇、5岁以下儿童、65岁以上老人和有基础性疾病的人。由于这些人自身免疫力低下，感染流感病毒后较容易引起呼吸衰竭、急性呼吸窘迫综合征等严重并发症，甚至可能会导致死亡。专家呼吁上述人群在流感流行期应时刻保持警惕，发现流感症状及时到正规医疗机构就诊。
专家建议，应保持室内环境卫生，经常开窗通风；保持健康饮食、适量运动及充足休息；要勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻；避免前往人群密集的公共场所，尽量避免接触流感患者，如需接触应配戴口罩；如有流感病征，应戴上口罩并尽早就诊。此外，接种流感疫苗是最有效的预防手段。深圳接种流感疫苗的时间是当年的10月至次年5月，接种疫苗2～4周后就开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种，市民才能获得有效保护。
