官方微博
健康 > 正文
喜欢吃肉咱不怕 三招健康吃肉法
2013-10-28 08:52 来源：39健康网我要评论
第一点:尽量采用不额外添加油的烹调方法,如蒸、煮、炖、烤,肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。做肉时还要少放盐,肉类本身含钠就高,烹调时就要淡一点。炖煮后,最好除去浮油,可以减少脂肪和胆固醇的摄入。
版权说明: 转载须经版权人授权并注明来源。联系电话：010-56807262
编辑：耿倩
央广推荐
