人要保养好，无病寿必高。七十不为稀，八十不为老，九十不少见，百岁不难找。
人类的幸福只有在身体健康和精神得以安宁的基础上，才能建立起来。
潇洒一点心情好，糊涂一点无烦恼。
动则不衰，用则不退，坚持锻炼，永不颓废。
