整理收纳师能治疗我的囤积症吗？

央广网北京5月1日消息据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，今天是“五一”国际劳动节。如今，随着劳动专业化程度不断提高，以及生产、生活需求不断变化，劳动者所从事的职业越来越多样。

如今，不少人一通畅快的“买买买”之后，家里物品堆积，甚至是杂乱无章地堆积，面对这样的局面，很多人都想再下一单，购买“整理收纳师”的服务。

整理收纳师一般都是规划储物空间，利用收纳工具摆放并便捷获取物品的人员。近日，更有报道称，有些整理收纳服务一单就价格上万，甚至一单几十万元。

为什么有人不愿“断舍离”？这种“囤积欲”合理吗？别人来整理收纳能缓解自己的囤积焦虑吗？

人的本质是仓鼠？

有网友调侃，人类的本质可能是仓鼠。

北京中科普心理健康促进中心常务副主任唐义诚表示，几乎每个人都有囤积的倾向，我们都喜欢保留对自己有意义的物件，而很多心理因素都可能导致囤积。比如，有一些心理学研究表明，一次创伤经历会导致囤积行为；有患者会以囤积行为作为排解精神痛苦的一种方式；还有人会对杂物投注强烈的情感或情绪能量。此外，根深蒂固的完美主义倾向，高标准、优柔寡断、控制需求，对保留物品重要性的强大信念等也可能是致病因素。

而对于经历过物质匮乏的人而言，其囤积行为是一种补偿，比如，小时候生活不理想、贫困，长大后可能用囤积对峙内心的不安全感。

除此之外，也有人是为了情感需求而舍不得扔东西。比如，人际关系的缺失也可能会导致人们用物品作为替代，是一种精神寄托；而对于另外一些人来说，这个物品还可以成为自我延伸的一部分。

唐义诚介绍，2013年耶鲁大学的心理学家发现，功能核磁共振成像显示，当想象一件属于自己的物品时，此时激活的脑区与想象自己的时候是相同的：“有些人会为自己喜欢的物品命名，比如称自己的摩托车为小蓝，那么，在命名的过程中就给物品灌注了自己的一些品质，所以，他们的囤积行为其实是去保持自己和外部世界的一种触点，也是去做了自我的延伸。”

既然几乎每个人都有囤积倾向，那么，是不是就不用特别去关注人们的囤积行为了？

还真不行。

过度囤积就需要警惕了，甚至，可能是囤积障碍。

图片来源：CFP

过度囤积是病

唐义诚表示，当囤积行为严重到已经开始让人无法在家中舒适、安全地生活，影响到正常工作和生活了，它就变成了问题。

2013年，“囤积障碍”被纳入美国《精神疾病的诊断和统计手册（第5版）》的“强迫障碍”中。诊断标准包括：第一，没有躯体和脑部疾病；第二，不管事物有没有价值，丢弃的时候总是感到很困难，很痛苦；第三，困难和痛苦往往源自于强烈的囤积欲望和存储困难的矛盾冲突；第四，由于囤积量过大，使生活或工作场所变得混乱；第五，囤积的物品已经失去了原有的使用价值；第六，刚才提到的这些行为引发了明显的焦虑情绪，并导致出现社会、职业或其他重要功能的损害。

针对囤积癖的治疗，唐义诚介绍，早期大多是基于认知行为疗法，此疗法用来治疗强迫性神经症或者强迫性人格障碍有效：“事实上，大多数寻求帮助的囤积者也表现出了一些强迫的关联症状。”