臀模支招：如何练就性感翘臀

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臀模支招：如何练就性感翘臀

2014-11-25 08:54:00 来源：中国江苏网说两句分享到：

　　原标题：90后女研究生当臀模如何练就性感翘臀　

90后女研究生当臀模，如何练就性感翘臀？赵霏儿是一名来自太原的90后女孩，她在西安学习健美操专业，早在两年前就成为了一名“臀模”。赵霏儿对自己拥有高翘的臀部引以为傲，你也想要和赵菲儿拥有一样的翘臀吗？臀模支招性感翘臀炼成术。

　　1、一步迈两格楼梯。爬楼梯时不要求快，但要步子大，最好一步迈两格台阶。这个可以锻炼pp的弹性。

　　2、收腹挺胸拉臀。不管走路还是站立，都要做到基本的收小腹，挺胸膛，臀部夹紧，自然pp就翘起，时刻保持完美女人一条线。

　　3、坐姿要挺直。尽管避免不了坐，但也要坐的好看正确。要保持腰背挺直，收小腹，抬头挺胸直视前方的坐姿。

编辑：徐芳作者：

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