晚上多吃4种强效排毒食物
2015-05-13 09:09:00 来源：新华网
番茄
1、番茄
番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。熟吃可以让番茄的抗氧化能力更强。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。
编辑：郅怡婧
关键词：黄瓜,食物,排毒养颜,强效,绿茶
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