手足口病

　　秋季是手足口病高发期，5岁以下儿童多发，发病急、传播快，严重的甚至可能致命。因此家长朋友要做好防范，在家护理宝宝时，如果出现持续高烧不退，频繁呕吐；四肢抖动、无力；精神差、容易惊醒；呼吸困难、心率增快等情况都需要及时到医院就诊。

　　该病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所；避免与其他发热、出疹性疾病的儿童接触。发现孩子有发热、出疹等表现，及时带孩子到正规医院治疗；尽量减少与他人的接触，外出回来后请先清洗手部和面部，再接触孩子。

　　感染性腹泻

　　病毒感染性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等病毒感染引起的急性胃肠疾病，主要表现为腹泻和呕吐。因此广大市民需注意饭前以及如厕后务必洗净双手；食物必须煮熟煮透，特别是牡蛎等贝类海产品。一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。

　　流行性感冒

　　流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

　　警惕流行性感冒的侵袭，市民们需要注意保持良好的个人卫生，勤洗手，勤换洗衣物。注意室內空气流通，确保至少两次以上的自然通风，每次通风15~30分钟。减少在流感高峰期去人群聚集区域的频次，远离感染危险。另外增强体育锻炼，保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力也相当重要。儿童、学生以及老年人等重点人群应及时接种流感疫苗，这是预防流感的有效措施。

　　入秋后，天气多变，市民朋友应合理安排好作息时间，生活规律，注意细节，适时增减衣服。

　　流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，传染源是腮腺炎患者和携带病毒者。可经直接接触患者的唾液或飞沫传播。患者在腮腺明显肿胀前六七日至肿胀后九日期间具有传染性。易感人群为1岁以上的儿童和青少年。潜伏期为12—25天，通常为18天。感染后一般可获得持久免疫力。

　　前驱症状可出现发热、头痛、无力、食欲不振等，发病1—2天后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大，除腮腺肿胀外，还可引起脑膜炎、脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等。

　　第一，管理传染源。早期隔离患者直至腮腺肿胀完全消退为止。在集体儿童机构等接触者应留验3周，对可疑者应立即暂时隔离。第二，切断传播途径。开窗通风，保持室内空气新鲜，用过氧乙酸或含氯消毒剂对污染场所进行消毒。病人用过的食具、衣物、手帕、玩具等应煮沸消毒或阳光暴晒。勤洗手，不面对他人咳嗽、大声说话等，养成良好的个人卫生习惯。第三，预防接种。

　　水痘

　　水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，人群普遍易感。水痘带状疱疹病毒存在于患者的血液、疱疹的浆液和口腔分泌物中，主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘患者为主要传染源，潜伏期为14～15日左右，多见于1—10岁的儿童，主要发生在婴幼儿，传染力较强。该病为自限性疾病，病后可获得终身免疫，也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。

　　一般症状较轻微，如低热或中度发热及头痛、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽等，持续1—2天即迅速进入出疹期。约10天左右自愈，一般不留疤痕。妊娠早期感染水痘可能引起胎儿畸形。

　　该病主要是对症处理，保持清洁、避免瘙痒，不能抓痒。加强护理，防止继发感染。隔离病人，防止传染。

　　第一，管理传染源。一般水痘患儿应早期隔离，直到全部皮疹结痂为止，其污染物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。密切接触者应隔离观察3周。第二，切断传播途径。室内要保持通风换气，避免与急性期病人接触。第三，接种水痘疫苗。这是预防水痘的有效方法，用于正常易感儿童预防水痘。

　　腹部着凉 肠胃疾病易发

　　秋季是肠胃疾病高发的季节，气候及昼夜温差的变化，使得人们一不小心就会导致腹部着凉，引起肠胃疾病，许多人不注意饮食和生活规律，使得肠胃疾病成为秋季高发病症。

　　秋后易得肠胃疾病的人群，应注意饮食卫生，不喝生水，不食腐败变质的食物，尽量少吃生冷瓜果，不暴饮暴食。管住嘴，迈开腿，多运动，如出现腹痛、腹泻、呕吐等症状应及时前往医院治疗。

　　心脑血管疾病易加重易复发

　　秋季冷暖多变，这样的天气使得心脑血管疾病的发病率明显提高，研究表明，心脑血管疾病发病时间多为早晨，这个时间的气温相对较低，老年人适应能力减弱，很容易导致这种疾病的发生。

　　心血管疾病患者多为老年人，建议大家要在医生的指导下合理用药，适量做一些户外活动，但尽量避开清晨，外出时要注意保暖，回到家后要及时减少衣服。饮食上要以清淡食物为主，如蔬菜、水果等，保持大便畅通。